Bu moda alışkanlıkları sağlığımızı bozuyor!

Bazen moda uğruna giydiğimiz şeyler sağlığımızı bozabiliyor. Üstelik bunların bazıları her gün kullandığımız sıradan giysiler de olabiliyor. Omurga Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Çağatay Öztürk günlük yaşamda dikkat edilmesi gerekenler hakkında önerilerde bulunuyor...

23 Ocak 2019, Çarşamba 08:55
A A
KORSELER

KORSELER

Zayıf görünmek ya da vücudu toparlamak için giyilen korseler çok sıkıysa ve esnemiyorsa omurgaya basın uygulayarak disklerinizi tehlikeye sokabilir. 

TOPUKLU AYAKKABILAR

TOPUKLU AYAKKABILAR

Yüksek topuklu ayakkabılar ayak anatomisini bozarak vücutta ciddi problemlere yol açar. Topuklu ayakkabı giyildiği takdirde vücudun kuvvet merkezinde öne doğru kayma oluşur. Bu da kalça ve omurganın hizasını bozar. 

AĞIR CÜZDANLAR

AĞIR CÜZDANLAR

Cüzdanınız bile omurganıza ağırlık yapıp dengesini bozabilir. Gülle gibi ağır cüzdanlardan kaçının. 

SIKI SÜTYENLER

SIKI SÜTYENLER

Sıkı sutyenler ve çapraz sporcu sutyenlerine dikkat edin. Benzer şekilde boyundan bağlı giysiler de omuz, sırt ve boyun sağlığını riske atıyor. 



AĞIR TAKILAR

AĞIR TAKILAR

Boynunuza ağır kolyeleri uzun süreler takmayın. 



KALEM ETEKLER

KALEM ETEKLER

Kalem etekler dizleri birleştirdiği için dengeli yürümeyi zorlaştırır. Hareket kısıtlandığı için disklerde sorunlara yol açabilir.

ÇANTALAR

ÇANTALAR

Taşıdığınız çok ağır çantalar, özellikle de tek tarafınıza yük bindirdiğinde omurgaya ciddi zararlar verir.

Sıradaki haber yükleniyor...