Buhar banyosunun cildini tazeleyen etkileri ve gençleştiren tarifler

Cildinize ışıltısını geri kazandırmak için evde yapabileceğiniz harika yöntemlerden biri de buhar banyosudur. Yüz buharı, cildi temizler, besler ve gözenekleri açar. Bu kadar değil... İşte yüzünüze buhar uygulamanın kanıtlanmış faydaları... Cildi temizler: Buhar gözeneklerinizi açar ve daha derin bir temizlik için biriken kirleri gevşetmeye yardımcı olur. Gözeneklerinizi açmak ayrıca siyah noktaları yumuşatır ve çıkarılmasını kolaylaştırır .Dolaşımı teşvik eder: Ilık buhar ve artan terleme kombinasyonu kan damarlarınızı genişletir ve dolaşımı artırır. Bu kan akışı artışı cildinizi besler ve oksijen sağlar. Sonuç, doğal, sağlıklı bir ışıltıdır.Akneye neden olan bakteri ve hücreleri serbest bırakır: Gözeneklerinizi açmak , gözenekleri tıkayan ve akneye katkıda bulunan ölü deri hücrelerinin, bakterilerin ve diğer yabancı maddelerin atılmasını sağlar .Sıkışan sebumu serbest bırakır: Bu doğal olarak oluşan yağ , cildinizi ve saçınızı yağlamak için yağ bezleriniz tarafından üretilir. Sebum cildinizin yüzeyinin altında sıkışıp kaldığında bakteriler için bir üreme alanı oluşturur ve akne ve siyah noktalara neden olur.Nemlendirici etki sağlar: Buhar , cildi aktive eder ve nem üretimini artırmaya yardımcı olarak cildin doğal yollarla nemlenmesi sağlar.Bakım ürünlerinin etkisini arttırır: Cildinizin cilt bakım ürünlerini daha iyi emmesine yardımcı olur. Cildin geçirgenliğini arttırarak, topikalleri daha iyi emmesini sağlar. Bu, buhardan sonra uygulanan cilt bakım ürünlerinden paranızın karşılığını daha fazla alacağınız anlamına gelir.Kollajen ve elastini teşvik eder: Buharlı yüz bakımı sırasında yaşanan artan kan akışı , kolajen ve elastin üretimini destekler . Bu daha sıkı, daha genç görünen bir cilt ile sonuçlanır.Rahatlatıcı etki yapar: Yüzünüzdeki sıcak buhar hissi rahatlatıcıdır. Buhar seansınızı tamamen başka bir sakinliğe taşımak için aromaterapi için şifalı otlar veya esansiyel yağlar kullanarak bazı yatıştırıcı kokular ekleyin!Sinüs tıkanıklığına yardımcı olur: Buhar, sinüs tıkanıklığını ve buna sıklıkla eşlik eden baş ağrılarını hafifletmeye yardımcı olur. Cildinize ve bedeninize daha fazla oksijen almanızı destekler. Buharınıza belirli uçucu yağlar eklemek , etkiyi artırabilir. Buhar banyosu uygulamak için biraz ısıtılmış su, esansiyel yağlar ve faydalı otlar kullanabilirsiniz. Etkilerine hep birlikte bakalım...Musluk suyu. Musluk suyu erişilebilir ve ücretsizdir, Kaynatılan musluk suyu ile buhar banyosu yapmak cildiniz için etkili ve sorunsuzdur. Buhar banyosu için tatlı su kullanımı: Buhar banyosu için damacana suyu, tatlı su veya kaynak suyu kullanabilirsiniz ancak bunun musluk suyundan daha yararlı olduğuna dair herhangi bir kanıt yoktur. Çeşitli otlarGüzellik çayları, antioksidanlar gibi içten dışa sizin için iyi olan sağlık yararları sunar. Ayrıca vücudunuzun toksinleri serbest bırakmasına yardımcı olur.. Araştırmalar , yeşil çayın ve polifenol içeren diğer birçok bitki çayının, topikal olarak uygulandığında koruyucu ve yaşlanma karşıtı faydaları olduğunu bulmuştur. Buhar banyosu olarak onları solumak ve cildinizin solumasını sağlamak da oldukça faydalıdır. Uçucu yağı sular: Buhar banyosu sadece su buharı ile yapıldığında da etkisi gösterir ancak içerisine birkaç damla farklı esansiyel yağlar kullanmak hem aroma terapi anlamında size iyi gelecek hemde uçucu yağlar buhar yardımıyla açılmış gözeneklerinizden cildinize nüfus ederek beslenmesine katkıda bulunur. Buharınıza kuru otlar ve yağlar eklemek ekstra faydalar sağlayabilir. Bazı bitkilerin farklı cilt tipleri için daha faydalı olduğu düşünülmektedir. Bazı uçucu yağlar ve şifalı bitkiler, neyin peşinde olduğunuza bağlı olarak, sakinleştirici veya canlandırıcı bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Papatya: Papatyanın cilt iltihabı ve dermatite yardımcı olabileceğini ve hassas ciltler de dahil olmak üzere tüm cilt tipleri için harika olduğunu gösteriyor .Biberiye: Bu kokulu bitki, yağlı cilde sahip olanlar için iyi bir seçenek olabilir.Nane: Keskin yapısı sayesinde cildinizdeki gözeneklerin açılmasına destek olur. Enerji verir. Lavanta: “yıkamak” anlamına gelen Latince fiil olan “lavar” kelimesinden gelmektedir. Lavanta, tahriş olmuş veya hasar gören cildi yatıştırmaya yardımcı olduğundan temizlik için mükemmeldir. Bu bitki anti-inflamatuar, kırmızı ve iltihaplı cilt, özellikle akne için mükemmel sonuçlar verir. Ihlamur: Antioksidan bakımından zengin olan ıhlamur, serbest radikallerle savaşarak hücre yenilenmesini de sağlar. Ihlamur, cilt yaşlanmasını önler ve yavaşlatır. Cildin daha genç, sağlıklı ve daha güzel görünmesini sağlayan ıhlamur, bazı cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olur. Lavanta yağı: Bu bitki kuru cilt veya egzama için harikadır ve rahatlatıcı aromaterapi faydaları vardır.Sardunya yağı: Sardunya çiçeğinden elde edilen bu yağ , cildi sıkılaştıran ve tonlandıran doğal bir büzücüdür .Okaliptüs yağı: Akne ile uğraşıyorsanız veya tıkanıksanız , bu harika bir seçenektir.Narenciye yağları: Portakal, canlandırıcı aromaterapi özelliklerinin yanı sıra tıkanmış gözeneklere ve donuk bir ten rengine de yardımcı olabilir .Çay ağacı yağı: Çay ağacı muhtemelen cilt için en popüler uçucu yağlardan biridir. Bu antibakteriyel, anti-fungal ve anti-viral enerji merkezi her türlü cilt durumunu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ayrıca melaleuca uçucu yağ olarak bilinen çay ağacı, hasarlı cildi temizlemek, isilik tedavisi, egzama ve akneleri iyileştirmekte kullanılır. Uçucu yağlar, adı üzerinde uçucudur. Yanık riskinizi azaltmak için yüzünüzü buhara çok yakın tutmaktan kaçının.Rahat olmanız için mesafeyi gerektiği kadar artırın. En iyi sonuçlar için yüzünüzü haftada bir kez buharlayın. Cildinizi tahriş etmemek için her buhar seansını yaklaşık 10 dakika ile sınırlayın. İşte yüzünüzü buğulamadan en iyi şekilde yararlanmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları ve püf noktaları.HazırlıkNem kaybı için önlem alın: Kendinizi herhangi bir ısıya maruz bırakmadan önce su içmek iyi bir fikirdir, bu yüzden başlamadan önce biraz su için.Temiz bir cilt ile başlayın: Yüzünüzü peeling içeren nazik bir temizleyici kullanarak yıkayın, böylece cildiniz buharlamanın tüm ödüllerini toplamaya hazır olur.Buhar sırasındaGözlerinizi kapalı tutun. Yüzünüz için güzel bir buhar banyosu yaparken gözlerinizi kapalı tutarsanız, daha rahat edersiniz, gözlerinizi tahriş etme riskiniz olmaz ve göz kapaklarınızın buharın faydalarından faydalanmasını sağlayabilirsiniz.Yüzünüzü 10 cm uzakta tutun. Kaseye çok yaklaşarak yanma riskini almak istemezsiniz. Cildinizi dinleyin ve rahat hissettiren noktada durun. Ilık suyla durulayın ve kurulayın. Cildiniz ekstra hassas olacağından havluyla ovalayarak tahriş etmek istemezsiniz.Nemlendirici bir krem veya serum uygulayın. Nemlendiricinizin veya serumunuzun etkileri bir buhardan sonra artacaktır, bu nedenle besleyen bir şey kullanın. Daha genç görünen bir cilt peşindeyseniz, yaşlanma karşıtı bir krem kullanmak için harika bir zaman .Yüzünüze masaj yapın. Rahatlatıcı bir yüz buharını bitirmenin yumuşak bir yüz masajından daha iyi bir yolu var mı? Alnınıza, yanaklarınıza ve boynunuza yukarı doğru hareketlerle nazikçe masaj yapmak için parmaklarınızı kullanın.