Burcu Şendir: Spor yapmazsam bütün günüm kötü geçer
Sosyetik güzel Burcu Şendir karantina günlerinde spor yapmayı ihmal etmiyor. Her gün düzenli olarak spor yapan Şendir oğlu ve kızıyla da bahçede antrenman yapıyor. Halil Kalmuk / halil.kalmuk@posta.com.tr
Burcu Şendir karantina günlerini 2016’da boşandığı, eski milli güreşçi ve Sırma Suları’nın sahibi Necmettin Karabacak’tan olan çocukları ile evde geçiriyor. 17 yaşındaki kızı Duru ve henüz 11’indeki oğlu Furkan ile çok iyi anlaşan sosyetik güzel bu süreçten birçok ünlünün aksine kilo alarak çıkmamaya kararlı. Burcu Şendir ile konuştum. Her gün düzenli olarak spor yaptığını söyledi. Yarım saat kardio çalıştığını, bir saat bölgesel hareketler yaptığını belirtti.
Güneşi görünce de bahçeye çıkıp kızı ve oğlu ile pilates yapmayı ihmal etmediğini ekledi. 39 yaşında ve 46 kilo olan Burcu Şendir, “Aslında genetik açıdan şanslıyım. Çabuk kilo almam. Yine de protein ağırlıklı beslenirim, canım tatlı isteyince de kendimi hiç kısıtlamam. Spor yapmadığım gün kendimi kötü hissederim. Bana meditasyon gibi geliyor” dedi.
- Peynirden bile kuvvetli dünyanın en güçlü kalsiyum deposu! Yiyen 100 yaşını görmeden ölmez, peygamber darısı olarak da biliniyor
- Japonlar bardak bardak içiyor! Potasyum, kalsiyum, magnezyum zengini, sindirimin en iyi dostu! Günde 2 defa içmek yetiyor
- Saç diplerindeki yara, kepek, sivilce ve kaşıntının sebebi buymuş! Hemen saç köklerini kontrol edin
- Bunu yiyen kabızlık nedir bilmiyor! Bağırsakları anında boşaltan mucize: Bir kaşığı yetiyor
- İbrahim Saraçoğlu karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapan besini açıkladı: Bu tarifi deneyende ne toksin ne yağ kalıyor