Çiğ bademin faydaları…

Çiğ bademin faydaları…

Her gün bir avuç badem yemek, cilt sağlığından kemiklere kadar etki ediyor

19 Mart 2019, Salı 18:40 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Uzmanlar, her gün bir avuç çiğ badem yemenin faydalarını şöyle sıraladı: 

-4 gram lif içerir. Bağırsak düzenini sağlamaya yardım eder. 

-Stresi azaltan magnezyum açısından zengindir. 

-E vitamini deposudur.

-Cilt kuruluğunu önler, kırışmayı yavaşlatır. 

DİYABET RİSKİNİ AZALTIR

-Gözleri korur. 

-En sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. 

-Kan şekerini dengeler, diyabet riskini azaltır. 

-Kalsiyum açısından zengindir. Kemik sağlığını korur.


Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (25 Şubat 2021)