Giriş
Cilde iyi gelen çaylar
Biraz rahatlamak için bir fincan çay içmek gibisi yoktur. Çayın boğaz ağrısını dindirdiğini ve zihni rahatlattığını biliyoruz. Peki güzelliğimize güzellik katabileceğini biliyor muydunuz? Öyle ki birçok güzellik ürününün içine de çay bulunabiliyor. Günlük diyetinize ekleyeceğiniz bazı çaylarla sağlıklı bir cilde kavuşmanız mümkün olabilir. Ancak bu çayları tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışmayı ihmal etmeyin. Eatthis sitesinin uzmanlarının derlediği cilde iyi gelen çaylar şu şekilde… /ÖZEL
NANE ÇAYI
Kuru ciltle savaşmak için oda sıcaklığındaki suyun içine bir poşet nane çayı koyun. Nane çayı, suya hoş bir koku verir ve gün boyunca nemli kalmak için ihtiyacınız olan motivasyonu sağlar. Serinletici özelliği sayesinde cildin tahriş olan yerlerini ve alerjileri gidermeye yardımcı olabilir. Topikal tedavi için yüz yıkama suyunuza nane çayı ekleyebilirsiniz. Nane çayı mentol içerdiğinden yağlı cilde sahip kişilerin yağ salgısını azaltmaya da yardımcı olabilir.
PAPATYA ÇAYI
Papatya gibi bitki çayları, geceleri rahat uyumanıza yardımcı olan gevşetici etken maddeler içerir. Koyu halkalardan korunmak ve cildin kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olmak için gevşemek ve rahat bir uyku çekmek önemlidir. Papatya çayı da size ihtiyacınız olan bu gevşemeyi sağlayabilir.
Bu haber ilginizi çekebilir: Papatya çayının kadınlara faydaları
SİYAH ÇAY
Siyah çay, kurutulmuş çay yapraklarından yapılır. Siyah çaydaki kafein oranı kalbi aşırı uyarmadan direkt olarak beyne giderek kan akışını destekler. Odaklanmayı ve konsantrasyonu artırır ve tahriş olmuş cildi yatıştırabilecek anti inflamatuar etki yaratır.
KOMBU ÇAYI
Son yıllarda popüler olan kombu çayı, antioksidan ve probiyotik açısından zengindir. Bu sayede cildin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
Bu haber ilginizi çekebilir: Günde 2 defa kombu çayı içerseniz ne olur?
YEŞİL ÇAY
Kateşin ve flavonoid açısından zengin olan yeşil çay, antioksidan, E ve C vitamini içerir. Bu bileşenler serbest radikallerle savaşır. Böylece ölmekte olan cilt hücrelerini yeniden canlandırır, cildi güçlendirebilir.
Bu haber ilginizi çekebilir: Yeşil çay yüz maskesi nasıl yapılır?
BEYAZ ÇAY
Hangi bitki çayı sivilceye iyi gelir? diye soruyorsanız, bunun cevabı beyaz çay olacaktır. Kurutulmamış çay yapraklarından yapılan beyaz çay, kanser hücreleriyle savaşan güçlü antioksidanlar içerir. Ayrıca cilt tahrişi ve sivilce sorunu yaşayan kişilerin uzman bilgisi dahilinde tüketmesi öneriliyor.
Bu haber ilginizi çekebilir: Beyaz çayın faydaları ve zararları nelerdir?
ROOİBOS ÇAYI
Kızıl çayı anlamına gelen rooibos, Güney Afrika’da yetişen ve kafeinsiz bir çaydır. Geleneksel olarak astım, alerji ve egzama gibi cilt hastalıklarında kullanılır. İçeriğindeki antioksidanlar temiz cilt isteyenler için iyidir. Yapılan araştırmalarda rooibos çayının hem içilmesi hem de topikal uygulanmasının akne, sivilce, güneş yanığı ve pürüzlü cilt sorunlarını hafifletebileceğini gösterdi.
SARI ÇAY
Çin’e özgü bir çay olan sarı çay, B2, B12 ve E vitamini içerir, antioksidan açısından zengindir ve yaşlanma belirtileriyle savaşır. Ayrıca cildin parlaklığının da artmasına yardımcı olabilir.
OOLONG ÇAYI
Oolong çayı, cilt kalitesini içten dışa doğru iyileştirmeye yardımcı olabilir. İçeriğinde orta derecede kateşin olan oolong çayı, iyileşmeye yardımcı olan polifenoller açısından zengindir. Ayrıca diş çürüğüne neden olan bakterileri de engelleyebilir.
ZENCEFİL ÇAYI
Zencefil çayı kış aylarının vazgeçilmezidir. Yüksek oranda anti-inflamatuar bileşikleri içeren zencefil çayı, toksinlerin atılmasına yardımcı olarak cilde parlaklık ve nem verir.
Bu haber ilginizi çekebilir: Mideyi yatıştıran zencefilli çay tarifleri
GİNSENG ÇAYI
Gerçek güzellik için cildinizin içten nemlenmesi şart. Ginseng, cildin renk tonunu düzenleyebilir, cildi aydınlatabilir ve yaşlanmayı yavaşlayabilir.
PU-ERH ÇAYI
Kan dolaşımını iyileştirebilen pu-erh çayı, cildin görünümünü de iyileştirebilir ve kuruluğu giderebilir.
EKİNEZYA ÇAYI
Sık sık hastalanıyorsanız, her gün ekinezya çayı içmeniz bağışıklığınızı güçlendirebilir. Antibakteriyel özellikleri sayesinde ekinezya çayı egzama, tahriş ve iltihaplı cilt problemlerini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Ekinezya çayını hem içebilir hem de topikal olarak cildinize uygulayabilirsiniz.
KUŞBURNU ÇAYI
Kuşburnu çayı, hafif müshil etkisiyle kabızlığınızı giderebilir. Kabızlık cildinizin de bozulmasına neden olur. Bu nedenle kabızlığı gidermeniz cildinizin de temizlenmesine yardımcı olabilir.
YASEMİN ÇAYI
Yasemin çayı, tahriş olmuş cildi tedavi etmeye yardımcı olabilen anti inflamatuar görevi görür. Ayrıca kronik iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.
HİBİSKUS ÇAYI
Hibiskus çayı, anti inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde akne, yanık ve cilt alerjilerini iyileştirebilir. Ayrıca cildin elastikiyetini de artırmaya yardımcı olur.
REİSHİ ÇAYI
Reishi mantarından yapılan reishi çayı, içeriğindeki antioksidanlar sayesinde cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olabilir.
KEDİ OTU (VALERIAN) ÇAYI
Kedi otu çayı kafein içermediğinden uykunuzu kötü yönde etkilemez. Sağlıklı bir cilt için uyku son derece önemlidir. İyi bir uykuyla cildinizi de yenileyebilirsiniz.
KARAHİNDİBA ÇAYI
Karahindiba, bağışıklığı artırabilir, sindirimi iyileştirebilir. Böylece cildinizin temiz ve aydınlık kalmasına yardımcı olur.
MATCHA TEA
Bir tür yeşil çay olan matcha çayı, antioksidan açısından zengindir. Bakterilerle savaşarak cildin temiz ve eşit tonlu olmasına yardımcı olabilir.