Giriş
Cildiniz için evde doğal tonik hazırlayın
Cildimizi ölü hücrelerden arındırmak ve renk eşitliği sağlamak için günlük cilt bakım rutininin temizlik sonrasında gelen ikinci adımı cildimizi tonik ile derinlemesine temizlemek. Peki evinizdeki malzemelerle doğal tonik hazırlamanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Biz de size bu yazımızda size dermatoloji uzmanından evde hazırlayabileceğiniz doğal içeriklere sahip tonik tarifleri vereceğiz. Üstelik evinizde sıkça bulundurduğunuz çaylarla ve baharatlarla basitçe hazırlayabileceksiniz. | Hazırlayan: Selen Serdaroğlu
Öncelikle doğal tonik içeriklerini hazırlamadan önce tonik kullanımı ile ilgili bilmeniz gerekenlerden bahsedelim.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Güneş Ertürk, dağal tonik olarak nitelendirilen meyve ve sebzelerin serin ortamda veya buzdolabında saklanması gerektiğini belirtiyor ve evde hazırlanan doğal tonikler 1 hafta içerisinde tüketilmeli diyor. Bu nedenle toniğinizin hemen bozulmaması için haftalık olarak tüketilecek miktarda hazırlamanız daha doğru olur.
Evde hazırlanan tonikleri gündüz değil, akşam kullanın
Dr. Ertürk, tonik olarak kullanmak için tüm meyvelerin ve bazı sebzelerin kabuklarının iç kısmının yüze sürülebildiğini belirtiyor. Bunlar: Elma, kivi, armut, üzüm, mandalina, portakal, erik, çilek, karpuz. Ancak tabii ki bazı uyarıları da var.
Doğal tonikleri gündüz dışarı çıkmadan önce kullanmayın!
- Evde doğal malzemelerle hazırlanan toniklerde, besinlerin içindeki maddeler ışık duyarlılığına yol açarak ciltte lekelenmelere yol açabileceğinden, gündüz dışarı çıkmadan önce kullanlmaması gerekiyor.
- Doğal tonikler gece kullanımı için uygun
- Unutmamanız gereken bir diğer konu ise doğal olsa da her maddenin alerji yapma riski var. Uygulama sırasında veya sonrasında kaşıntı, yanma, batma gibi durumlar oluyorsa, cildin hemen bol su ile yıkanması ve bu tonik kullanımından hemen vazgeçilmesi gerekiyor.
Yeşil çay ile evde doğal tonik hazırlanışı
Dr. Ertürk, Genç ve Güzel Kalmanın 50 Yolu adlı kitabında iltihap dindirici ve cildi yenileyen antioksidanlar içeren yeşil çay ile evde doğal toniğinizi yapabilmemiz için malzemeleri ve hazırlanışı şu şekilde açıklıyor.
Yeşil çaylı tonik tarifi
- 1 yeşil çay poşedini 2 fincan kaynar suda 10 dakika bekletin.
- İçine çeyrek limonun suyunu sıkın (Hazır limon suyu olmasın)
- Soğutulduktan sonra tonik olarak kullanın.
- Serin bir yerde veya buzdolabında saklayın.
- 1 hafta içerisinde tüketin.
Bu haber ilginizi çekebilir: Yeşil çay ile evde pratik yüz maskesi yapımı
Kekik ile evde doğal tonik tarifi
Antimikrobik özelliklere sahip kekiği de doğal tonik hazırlamada kullanabilirsiniz.
- 2 yemek kaşığı kekik tozunu 2 litre suda 10 dakika kaynatın.
- Soğumaya bırakın.
- Süzdükten sonra tonik olarak kullanabilirsiniz.
- Kekik suyu toniğini serin bir yerde veya buzdolabında saklayın.
- 1 hafta içerisinde tüketin.
Papatya çayı ile evde doğal tonik tarifi
İltihap dindirici ve yatıştırıcı özelliği olan papatya da tonik olarak kullanılabiliyor.
Papatyalı doğal tonik tarifi
- 2 fincan kaynamış suya 2 poşet papatya çayı koyun.
- Soğuduktan sonra tonik olarak kullanın.
- Serin bir yerde veya buzdolabında saklayın.
- 1 hafta içerisinde tüketin.
Bu haber ilginizi çekebilir: Papatya çayının kadınlara faydalarına inanamayacaksınız!
Isırgan otu ile egzama ve kepeklenmeyi önleyin
Vitamin ve mineraller bakımından son derece zengin olan ısırgan otu, tonik olarak kullanılabiliyor. Egzamaya ve kepeklenmeye de iyi gelen ısırgan otu ile tonik tarifi çok basit.
Isırgan otlu tonik tarifi
- 5 bardak suya 1 avuç ısırgan otu katın.
- 15 dakika boyunca kaynatın.
- Süzdükten sonra buzdolabında saklayın.
- Akşamları cildinizi temizledikten sonra tonik olarak kullanın.
- 1 hafta içerisinde tüketin.
Siyah çay ile evde doğal maske tarifi
Cildi yenileyen antioksidanlara sahip siyah çayın içindeki taneler ödem atmaya yardımcı olur. Cilt temizliği yapmak için veya maske olarak kullanılabilir.
- Demlenmiş çayın kalan posasından 1 yemek kaşığı alın.
- Bu posa ile cildinizi hafifçe ovalayın.
- Daha sonra bol ılık su ile durulayın.
Göz çevresindeki şişliği almak için
- Demlenmiş ve ılıtılmış çay suyuna bir parça pamuk batırın.
- Sonra pamukları sıkın ve gözünüzün üzerinde bekletin.
- Böylece göz çevresindeki şişlikleri azaltabilirsiniz.
- Çayın dayanabileceğiniz sıcaklıkta olması çok daha iyi olur.
Doğal tonik içeriklerinde dikkat edilmesi gerekenler!
İnternette doğal formül adı ile önerilen pek çok formül cildimize zarar verebilir. Bu nedenle hangi içeriğin hangi cilt tipine uygun uygulanacağını bilmek gerekiyor.
Örneğin cildi kuru ve hassas olanların yoğun limon, sirke gibi asidik madde içeren formüllerden uzak durması gerekiyor. Ayrıca zerdeçal, tarçın ve zencefil gibi yakıcı maddeleri de kuru ve hassas cildi olanların cildine sürmemesi gerekiyor.
