Cinsel isteksizlik hakkında merak ettiğiniz her şey

Cinsel hayatınız eskisi gibi yolunda gitmiyor olabilir, yatakta istediğiniz performansı gösteremiyor ya da partnerinizden beklediğiniz ilgiyi göremiyor olabilirsiniz. Bunun altında birçok sebep yatıyor olabilir. Bu sebepleri bulmaksa çözüme giden en önemli yoldur...

20 Kasım 2018, Salı 10:33
A A

Cinsel isteksizliğin sebebi biyolojik ya da psikolojik olabilir. Eğer hormonal bir sorununuz yoksa duygusal faktörler sizi tetiklemiş olabilir. Eşler arası iletişim sorunu, kadının ya da erkeğin kendi vücudunu beğenmemesi, partnerinin kendini anlamadığını hissetmesi gibi durumlar cinsel isteksizliğin psikolojik nedenleri arasında yer alıyor.

Cinsellik bir ekip işidir. Cinsel sorunların çözümünü de tek başınıza değil, partnerinizle beraber aramalısınız.

Cinselliği sadece iki vücudun birleşmesi olarak değerlendirmek yanlış olur. Eğer çift birbirini gerçekten seviyor, bağlılık hissediyor ise sağlıklı bir cinsel yaşam için şartlar uygun hale geliyor. Unutmayın, ilişkilerdeki tüm zorluklar güçlü sevgi bağı sayesinde aşılıyor.

Cinsellik hakkında rahatça konuşabilmenin, hislerinizi, isteklerinizi ve beklentilerinizi partnerinizle paylaşabilmenin önemi büyük. Ayrıca cinselliği konuşabilen çiftlerin yatak odası da monotonluktan kurtuluyor.

Cinsel sorunlar konuşulurken yaşanılan fikir ayrılıklarında dahi ani tepkiler vermekten ve ses tonunun yükselmesinden kaçınmalısınız. Bu iki taraf için de geçerli. ‘Sen’ dili yerine ‘ben’ dili kullanırsanız karşı tarafın savunmaya geçmesine engel olabilirsiniz. 'Sen' dili yerine 'ben' dili kullanmalısınız. "Sen böyle yapıyorsun" yerine "Ben böyle hissediyorum" gibi.

Eğer isteksizlik durumu devam ediyorsa partnerinizle beraber bir terapiste gidebilirsiniz. Bu terapiler sayesinde sadece cinsel sorunlarınızı aşmakla kalmayıp, birbirinizi daha iyi anlayarak ilişkinizin güçlenmesini sağlayabilirsiniz.

Sıradaki haber yükleniyor...