BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRECEK ÖNERİLER
DAHA ÇOK MEYVE VE SEBZE:
Sofrada C vitamini, karoten ve antioksidanların daha fazla olduğu renkli sebzeleri bulundurun. Yeşil yapraklı sebzeler, brokoli, biberler, havuç, bal kabağı portakal, kayısı, tropik meyveler gibi…