Çürük dişler hasta ediyor (Diş çürümesi nasıl engellenir?)

-Birinci kural düzenli olarak diş fırçalamaktır. Günde en az 2 kez diş fırçalayarak yemeklerden sonra oluşan plaklar uzaklaştırılmalı.

-Yiyecek artıkları dişlerin çiğneme yüzeylerinde, dişlerin birbirine değdiği ara yüzeylerinde ve dil yüzeyinde biriktiği için diş fırçaları küçük başlıklı seçilmeli ve ağız hijyeni bu fırçalarla sağlanmalı.

-Florürlü diş macunu seçilerek, dişlerin korunmasına yardımcı olunmalı.

-Diş macunu su ile ıslatılmadan kuru diş fırçası üzerine sürülmeli.

-Diş fırçalamanın yanı sıra haftada bir kez diş ipi kullanılmalı, alkolsüz gargara suları ile gargara yapılmalı.

-Şekerli besinlerin tüketim oranları azaltılmalı.

-Asitli içeceklerden olabildiğince uzak durulmalı.

-Sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklardan vazgeçilmeli.

-Yapışkanlı, jelatinli gıdalarla vedalaşmalı.

-6 ayda bir kez diş muayenesi yaptırılmalı.