Ders dinlerken ve çalışırken nasıl odaklanmalıyız?

28 Mayıs 2018, Pazartesi 16:36
A A

Öğrencilerin genel sorunu ders dinlerken ve çalışırken odaklanmayı nasıl sağlanacağını, Eğitmen ve Kariyer Koçu Yasemin Sungur ‘’Biliyor musun?’’ için anlattı; Ders dinlerken ve çalışırken odaklanmak sonrasında o konuyu öğrenmek için daha fazla zaman ayırmamıza gerek kalmaz. Bununla ilgili öğrencilerime uyguladığım bir formülüm var. Bir egzersiz gibi düşünüp bu egzersizi benimle birlikte yapın. Derstesiniz hocanız dersi anlatıyor ve zihniniz sürekli başka şeylere gidiyor, hocanızı dinlemiyorsunuz, burada hocanızı bakmanızı tavsiye ediyorum. Hocanızı gözlerinizle dinleyip ve gözlerinizle bir çember içine alın. O çembere sevdiğiniz bir rengi verin ve çemberi kalınlaştırın. Hocanızla birlikte o çemberin içinde var olduğunuzu hissedin. Sınıfın kaç kişi olduğu önemli değil, kimin ne yaptığı önemli değil, dışarda neler olduğu, hangi sesler olduğu önemli değil, siz o çemberin içinde olacak ve çemberdekini dinleyeceksiniz. Değişimi fark edeceksiniz. En önemli odak noktamız ve aracımız çember çevirmektir. İstediğiniz her an bu çemberi çağırıp odaklanabilirsiniz. Diğer bir yöntem füzeyi fırlatmaktır. Bir türlü dikkat toplayıp dersin başına oturamayan, sürekli dersten kaçmak için bahane bulanlar içindir. Ondan geriye sağlayıp füzeyi fırlatıp dersin başına oturmaktır.

Sıradaki haber yükleniyor...

Kişisel verilere ilişkin aydınlatma politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için Kişisel verilere ilişkin aydınlatma metnimizi inceleyebilirsiniz.