Bir çorba kaşığı hindistancevizi yağı alın ve dişlerinizi fırçalamadan önce 10 dakika gargara yapın. Yağ ağzındaki tükürük ile karışacak ve ince, beyaz bir sıvı haline gelecektir.Dişlerinizin, diş etinizin ve dilinizin etrafında karıştırın böylece hindistancevizi yağı toksinleri emebilir ve ağzınızı temizleyebilir.10 dakika sonra tükürün.