Dişler ramazanda dinleniyor

Dişler ramazanda dinleniyor

Ramazan ayında yaklaşık 16 saat oruç tutulması, dişlerin dinlenmesi için çok iyi bir fırsat...

23 Temmuz 2012, Pazartesi 10:48 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Erzurum Atatürk Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Çene Cerrahi Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ümit Ertaş, ramazan ayında oruç tutanların ağız ve diş sağlığına daha çok önem vermeleri gerektiğini kaydetti.

BESLENME TARZINI DEĞİŞTİRMEK İÇİN FIRSAT


Prof. Dr. Ertaş, ramazanda bedenin daha dengeli ve huzurlu olduğunu organların dinlendiğini belirtti. Prof. Dr. Ertaş, şunları söyledi:

"Ramazan ayı dengeli ve sağlıklı beslenme şeklindeki hayat tarzını uygulamak isteyenler için çok iyi bir fırsat. Oruç tutanlar, yaklaşık 16 saat aç kalıyor. Öğün sayısı 6’dan 2’ye düşüyor. Ağız ve diş sağlığı da bundan olumlu şekilde etkileniyor. Ramazan fırsatını değerlendirirsek ağız ve dişlerin uzun ömürlü olmasını sağlarız. İftar ve sahurda yiyilen yiyecekler dişlerimizin arasında birikecektir.

Dişleri fırçalayıp temizleme ipi kullanırsak aç kaldığımız süre içinde ağzımız istirahat edecek. Ayrıca daha az yemek yenildiği için de çene eklemleri de rahat edecek. Az kullanılan, az çiğneyen eklem iyi olur. Tam tersi yediğimiz gıdaları temizlemeden, dişlerimizi iftar ve sahurda fırçalamadan oruç tutarsak dişlerimiz harap olacaktır. Ağızda kalan gıdalar açlık boyunca asit oluşturup dişlerin çürümesine yol açacaktır. Bu nedenle ramazanı dişlerimiz için bir fırsata dönüştürüp uzun ömürlü olmasını sağlayalım."

DHA

Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Posta Gazetesi Haydar Dümen’e sorulan yeni sorular (27 Şubat 2021)