60 yaşında

Dünya

ABD'li süper model Cindy Crawford 60 yaşına bastı. 1980'lerin sonundan itibaren moda podyumlarına damga vuran iki çocuk annesi model, halen koruduğu formuyla mesleğini istediği zaman sürdürebiliyor.

21 Şubat 2026 , Cumartesi 07:00 Güncelleme: 21.02.2026 07:00

Gençlik takıntısı edinmek yerine zarif yaş almayı önemsiyor. Günlük cilt bakımında derisini kuru fırçalamak, aralıklı oruç tutmak, saunaya girmek, güneş kremi kullanmak vazgeçilmezi. Kavun özü içeren ürünlere güveniyor.

Haberin Devamı

Kahvaltıda hindistan cevizi sütü, muz, ıspanak, nane, keten tohumu içeren özel bir karışım içiyor. Haftada üç kez 20 dakikalık kardiyo ve ardından ağırlık çalışması yapıyor. Yaklaşık 1 saat de direnç egzersizi uyguluyor. "Kendinizi iyi hissettiğinizde ve kendinize güvendiğinizde, başınızı biraz daha dik tutarsınız ve insanlar bunu gerçekten görürler" diyor.