''BİR ÖNCEKİ GÜNÜN YIPRANMALARINI GİDERİR''
Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, uyku ve beslenme ile ilgili önemli bilgiler aktararak şöyle konuştu:
"Uyku sizi sağlıklı tutan en önemli fonksiyonlarından biridir. Bir yenilenme, tamir, bakım ve onarım sürecidir. Siz mışıl mışıl uyurken devreye giren binlerce süreç, sabaha kadar adeta arı gibi çalışarak bir önceki günün yıpranmalarını giderir, bozulmalarını düzeltir.