Egzersiz yapmamak bunama riskini artırıyor

Egzersiz yapmamak bunama riskini artırıyor

Louisiana Üniversitesi Pennington Biomedical Araştırma Merkezi'nden bilim insanları, 168 ülkeden toplanan verileri analiz ederek bir araştırma yürüttü. Egzersiz yapmamanın, bunama riskini yüzde 8 artırabileceği bildirildi.

06 Mayıs 2021, Perşembe 17:46 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Sonuçları British Journal of Sports Medicine dergisinde yayımlanan araştırmada, yeterince egzersiz yapmayan kişilerde bunama olasılığının yüzde 8,1, hipertansiyon görülme riskinin de yüzde 1,6 arttığı tespit edildi. Çalışmada, bir ülkede refah seviyesiyle hareketsizliğin doğru orantılı olarak arttığı da gözlendi. Araştırma ekibinin lideri Peter Katzmarzyk, refah ile hareketsizlik arasındaki ilişkinin, insanlara sunulan imkanlarla bağlantılı olabileceğini söyledi. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) fiziksel aktivite birimi Başkanı Fiona Bull da insanların bisiklet sürmek ya da yürümek yerine toplu taşıma araçlarını kullanmaya daha meyilli olduğunu ifade etti.

Bull, yetkililerin, insanların yürüyüş yapabilmesi ve bisiklet sürebilmesi için uygun alanlar inşa etmesi gerektiğine işaret etti.

DHA



Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Egzersiz yapmadan daha ince bir bele sahip olmanın 16 yolu