Hafta sonu kaçamaklarının telafisi var
Sırf bir haftasonunu kötü geçirdin diye vazgeçerek başarılı olamazsın. Ne olduğunun önemi yok, her pazartesi yeniden başla, kaldığın yere geri dön ve hedeflerine ulaşmak için yeni bir şans yarat!"
diyen Rebecca Grafton, hafta sonu kaçamaklarını diyeti hiç boşlamayarak dengelemiş ve bu şekilde 40 kilodan fazla vermiş.