Erkekler için daha genç görünmenin 10 sırrı

Kadınların genç görünmesi için pek çok dışarıdan müdahale yapılıyor. Botoksundan, enjeksiyonlarından, bıçakaltı ameliyatlarından tutun makyajına kadar... Bu uygulamalar erkeklere de yapılıyor ancak cesaret edebilen erkek sayısı az. Peki erkekler nasıl daha genç görünür? Daha genç görünmek isteyen erkekler için pek çok tüyo verdik. Yaşlılık sürecini ya da etkilerini azaltmanın en önemli yollarından biri de güneş kremi kullanmak ve güneş parlak olmasa da her dışarı çıktığınızda güneş gözlüğü takmaktır. Bunların ikisini bir arada uygulamak, zaten var olan kırışıklıklarınızdan kurtulmanızı sağlamaz, ancak oluşacak yeni cilt hasarlarından sizi koruyabilir. Eğer dışarıda uzun zaman geçirecekseniz, sabah güneş kremi sürün ve gün içinde sık sık bunu tekrarlayın. Sarışın erkeklerin en az 30 faktör ve üstü güneş kremi kullanmaya ihtiyacı varken, koyu tenli erkekler ise 15 ya da 20 faktör güneş kremi kullanabilirler. Güneş gözlüklerinizi ise zararlı UV ışınlarını etkili bir biçimde engelleyen güvendiğiniz markalardan satın alın. Yaşlanmayla mücadele söz konusu olduğunda, temel kurallar ve onlara bağlı kalmak çok önemlidir. Yüzünüzü günde iki kez iyi bir yüz temizleme ürünü ile yıkayın. Bunu yapmak cildin dokusunu iyileştirir ve ince çizgileri azaltır. Cilt tipinize uygun bir yüz temizleme ürünü kullandığınızdan emin olun. Genç göstermek için bedeninizi saran kıyafetler giyin. Her türlü bol kıyafet daha yaşlı görünmenize neden olur. Gömlek, kazak ya da pantolon seçimlerinizde slim fit (dar kalıp) modelleri tercih edin. Kiloluysanız dar kalıp giymek sizin için daha önemlidir. Bol kıyafetlerin kilonuzu sakladığınızı düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz. Kilo konusunda fayda sağlamadıkları gibi, olduğunuzdan daha yaşlı görünmenize neden olurlar. Kıyafet seçimi, daha genç görünmenin en önemli anahtarıdır. Yüksek şeker tüketimi, kırışıklıklara ve cildinizin nemsiz kalmasına neden olur. Gazlı içecekler, şekerlemeler, tatlılar başta olmak üzere ilave şeker içeren gıdalardan kaçının. Ayrıca meyve suları, protein barlar, kahvaltılık gevrekler vb. dahil olmak üzere sağlıklı olduğu iddia edilen ürünlere de dikkat edin. Daha genç görünmenizi sağlayacak sağlıklı gıdaları tercih edin. Ortamdaki kayıp ruh olmayın. Karamsar gözüken birini kimse sohbete dahil etmek istemez. Hollywood'un bazı adamları melankolik havalarıyla voleyi vurmuş olabilirler ancak, bu sizin de yapabileceğiniz anlamına gelmez. Bunun yerine gülümseyin ve kibar olun. Özellikle de garsonlara. Trendler sene sene sezon sezon değişiyor. Ancak, her moda olan şeyi üzerinize giydiğinizde ve yakıştıramadığınızda bu sizi dikkat çekici değil komik yapar. Bu sebeple kendinize ait bir tarzınız olmalı, trendleri de kendi tarzınız üzerine yorumlayabilirsiniz. İnanın daha dikkat çekici olacaksınız. Burada kastetiğimiz binlerce lira verip aldığınız bir saat eğil. İmkanınız varsa onu da alın tabii ki. Bahsettiğimiz karşı tarafın zihninde kalacak, sizinle simgeleşecek bir aksesuarınız olsun. Bu bir çorap, vintage bir saat, kemer olabilir. Modası geçmeyen, trendlere kurban gitmeyen ve sizi yansıtan bir aksesuarınız olsun. Vücudun susuz kalması kavruk ve kırışıklık dolu bir cilde yol açıyor. Gözlerinizin etrafında görünen ve yok olan çizgiler fark ettiyseniz, bu yeterince su içmediğiniz anlamına geliyor. Genç cilt hücreleri için su zorunludur. Hücrelerin fonksiyonlarını yerine getirebilmesi için günde 8 bardak 200 ml sıvı tüketmelisiniz. Aktif olan erkekler, daha fazla su tüketmeliler. ıhtiyacınız olan su miktarını ölçmek için yeniden kullanılabilir su şişesi alın, sabah doldurun ve gün boyunca birer yudum için. Plastik olmayan şişeleri tercih etmelisiniz. Bunları okumaktan sıkılmış olabilirsiniz ancak bu durum doğru oldukları gerçeğini değiştirmiyor. Hiçbir şey yaşlanmaya düzensiz uyku, hareketsizlik ve sağlıksız beslenmeden daha fazla katkıda bulunmaz. Bakışlarımız yediğimiz, içtiğimiz ve diğer yaşam tarzımızın bir yansımasıdır. Kötü yaşam tarzı alışkanlıkları genel sağlığınıza zarar verebilir ve cildiniz de bundan nasibini alır. Gece çok geç saatlerde yatma, alkol kullanma ve yağlı yemekler tüketme, yaşlanmayı hızlandıran en önemli faktörlerdir. Herhangi bir yüz temizleme ürünü, sabun veya kremi kullanmayı bırakın. Cilt bakım alışkanlığı geliştirmek için çok geç değildir. Cildinizi temizleyen, peeling yapan, nemlendiren ve koruyan iyi bir cilt bakımı alışkanlığı edinin. Erkek cildi kadınlarınkinden çok farklıdır. Bu nedenle, kadın ürünlerini kullanmamaları önemlidir. Spor yapıyorsanız, spordan sonra cildinizin kaybettiği nemi geri kazandırmak için yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Yaşlanmayı yavaşlatmak ve daha genç görünmek için bu tür adımları izleyin.