Evde Temel Yoga Pozları ile Kolay Esneme Egzersizleri

Yogazone Yoga Stüdyosu kurucu ve sahibi Burcu Olgun, evde kaldığımız bugünlerde hareket etmenin önemini anlatırken bir de kolay uygulanabilir esneme pratiği gösteriyor.

28 Mart 2020, Cumartesi 13:19 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Burcu Olgun, bu rahatlatıcı pozları her yaş ve seviyeye uygun anlattı. Şimdi gel rahat bir oturuşa; o da olmuyorsa sandalyeye!

Sağlık içerikleri sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Kalp damar hastalığı olanlar corona virüsü kaparsa kalp krizi geçirir mi?