Eyvah çocuğum süt içmiyor!

Eyvah çocuğum süt içmiyor!

Yaşamın sürdürülmesi, büyüme, gelişme ve mevcut sağlığın korunması için beslenmeye ihtiyaç duyarız. Çocuklar söz konusu olduğunda beslenmeye verilen önem daha da artar çünkü “çocuk” dediğimizde gözle görülür bir biçimde büyümekte olan bir canlıdan söz ederiz. Diyetisyen Burcu Akgül konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.

04 Mart 2021, Perşembe 12:41 Son Güncelleme:
YAZI BOYUTU
Abone Ol Google News

Çocuğu süt içmediğinde çoğu ebeveyn, çocuğun boyunun kısa kalacağından veya büyümesinin yavaşlayacağından endişe duyar. 

Peki, bu endişeye gerek var mıdır?

 Kalsiyumun en zengin kaynakları süt ve türevleridir. Süt içmeyen bir çocuk, yeterli miktarda yoğurt ve peynir yerse veya ayran içerse de zengin kalsiyum kaynağından faydalanmış olacaktır. Bu örneği neredeyse tüm besinlerle destekleyebiliriz. Herhangi bir sebze veya meyve için de aynı durum söz konusudur. Her besin farklı oranlarda vitamin ve mineral içerir ve hepsinden alacağımız fayda başkadır. Beslenme ne kadar çeşitli olursa da o kadar dengeli beslenmeyi yakalamış oluruz.


Sıradaki haber yükleniyor...
holder
SIRADAKİ HABER Çocuktan proje, ebeveynden helikopter olur mu?