VÜCUDUMUZDA KAÇ FARKLI HORMON VAR?
İnsan vücudunda yedi farklı hormon faaliyet gösteriyor:
Kortizol, tiroit, testosteron, büyüme hormonu, leptin, insülin ve östrojen…
Zaten 21 günde fabrika ayarlarına dönebilmemiz ve yaklaşık yedi kilo verebilmemiz için bu hormonların tümünü verimli çalıştırmak ve hormon reseptörlerinin gelişmesini sağlayan bir beslenme şekli geliştirmek şart.