ORTALAMA 2000 KALORİ HARCIYORLAR
Yapılan araştırmalara göre futbolcular bir maçta 1500 ila 2000 kalori enerji harcıyor. Durum böyle olunca da özel bir beslenme sistemi uygulamaları gerekiyor. Ancak bu kadar fazla kalori harcamalar, her şeyi yiyebilecekleri anlamına gelmiyor. Futbolcuların dengeli beslenme rutinlerinde uzak durması gereken gıdalar var. Dünyanın en büyük futbol kulüplerini barındıran Avrupa liglerinin ünlü teknik direktörleri, futbolcularına bazı gıdaları yasaklıyor. İşte teknik adamların karşı olduğu gıdalar...