Diyet değil, mesai değişikliği! Haftada 4 gün çalışmak kilo verdiriyor mu?

İstanbul'daki Avrupa Obezite Kongresi'nde sunulacak olan uluslararası bir araştırma, uzun çalışma saatleri ile obezite arasında bağlantı olabileceğini ortaya koydu. Araştırma, 1990-2022 arasında 33 OECD ülkesini kapsadı. ABD, Meksika ve Kolombiya gibi daha uzun çalışma saatleri olan ülkelerde obezite oranlarının daha yüksek olduğu görüldü. Araştırmacılar, uzun mesainin stres seviyesini artırdığına, egzersiz ve sağlıklı beslenme için ayrılan zamanı azalttığına dikkat çekti. Zira özellikle gelişmiş ülkelerde fiziksel işlerin daha çok makineleşmesi de fazla kiloda rol oynuyor. Uzun saatler çalışanlar, yeterince yağ yakamıyor ve hazır gıdalara daha çok yöneliyor. Araştırma sonrası İngiltere'de haftada dört günlük çalışma sistemi gündeme alındı. Dört Günlük Çalışma Hafta Vakfı, Sabah 9'dan akşam 5'e haftada beş gün çalışma düzeni 100 yıldır var. Artık güncellenmeli diyerek hükümete çağrı yaptı. İngiltere'de yaklaşık 200 şirket, bu modeli uyguluyor. 2022'de yaklaşık 3 bin çalışanın katıldığı pilot projede 61 şirketten 56'sı çalışma saatlerini kalıcı olarak azaltmıştı.COVID-19 pandemisi sonrası 200 binden fazla çalışan, dört günlük sisteme geçmişti. Hükümet ise dört gün sistemi yerine esnek çalışma taleplerine sıcak baktığını açıkladı. Altı günlük çalışma düzeninden beşe geçiş ABD'deki Büyük Buhran döneminde yaşam koşullarını iyileştirme amacıyla yapılmıştı