Araştırmalar son noktayı koydu: İnsanların en mutsuz olduğu o yaş belli oldu!

İnsan hayatı boyunca mutluluğun sürekli bir artış veya azalış içinde olduğu düşünülür ancak bilim dünyasından gelen son araştırma, bu durumun evrensel bir grafiği olduğunu kanıtladı.Dartmouth College’da görev yapan dünyaca ünlü ekonomi profesörü David Blanchflower liderliğinde yürütülen kapsamlı çalışma, insanların yaşam boyu mutluluk seviyelerini mercek altına aldı. Profesör Blanchflower, dünya genelindeki mutluluk eğilimlerini anlamak için tam 132 ülkeden toplanan verileri analiz etti. Gelişmiş ve gelişmekte olan ülkeleri kapsayan bu devasa veri havuzu, insanların kendilerini en huzurlu ve en huzursuz hissettikleri dönemlere dair çarpıcı bir gerçeği gün yüzüne çıkardı.Araştırma sonucuna göre, mutluluk seviyesi hayat boyunca sabit kalmıyor; aksine belirli bir yaş döneminde keskin bir düşüş yaşıyor. Araştırmanın en çarpıcı sonucu, mutluluğun yaşla olan ilişkisinin bir U-Eğrisi çizmesi oldu. Rapora göre, insanlar 18 yaş civarında hayata karşı oldukça iyimser ve mutlu başlıyor. Ancak bu grafik, orta yaşlara doğru ilerledikçe aşağı yönlü bir ivme kazanıyor. Profesör Blanchflower’ın elde ettiği verilere göre, bir insanın hayatı boyunca mutsuzluk seviyesinin zirveye ulaştığı, yani kendini en kötü hissettiği yaş tam olarak 47.2 olarak belirlendi. Bu veri, gelişmiş ülkelerde 47.2 olarak hesaplanırken, gelişmekte olan ülkelerde ise ufak bir sapmayla 48.2 olarak kayıtlara geçti. Yani hangi ülkede yaşarsanız yaşayın, 40'lı yaşların sonu insan psikolojisi için en zorlu viraj olarak kabul ediliyor. Bilim insanları bu dönemdeki mutsuzluk yoğunluğunu birkaç temel sebebe bağlıyor. Bu yaş grubu genellikle sandviç nesil olarak adlandırılan; bir yandan kendi çocuklarının geleceği ve eğitimiyle ilgilenen, diğer yandan yaşlanan ebeveynlerinin bakım sorumluluğunu üstlenen kişilerden oluşuyor. Kariyer stresi, ekonomik beklentiler ve yaşlanmanın getirdiği fiziksel değişimler, 47 yaş civarında birleşerek duygusal bir çöküşe zemin hazırlayabiliyor. Haberin en sevindirici kısmı ise bu U-Eğrisinin dibi gördükten sonra hızla yukarı tırmanması. Araştırma sonuçları, 47-48 yaşındaki mutsuzluk zirvesinin ardından, insanların 50'li yaşlarla birlikte yeniden hayattan keyif almaya başladığını gösteriyor. Yaş ilerledikçe beklentilerin sadeleşmesi, hayata karşı kazanılan tecrübe ve stres faktörlerinin azalmasıyla birlikte, bireyler yaşlılık dönemlerinde gençlik yıllarındaki o yüksek mutluluk seviyelerine tekrar ulaşıyor. Uzmanlar, bu sürecin biyolojik ve sosyolojik bir döngü olduğunu belirterek, 40'lı yaşların sonundaki bu duygusal dalgalanmaların geçici bir evrensel durum olduğunu vurguluyor.