Giriş
Bahar alerjisi olanlar kapış kapış alıyor! Her Sabah 1 tutam yemeniz yetiyor: Polenlere karşı doğal kalkan
Sürekli hapşırma, burun akıntısı ve halsizlik... Bahar aylarında polenler kabusunuz oluyorsa uzmanların önerdiği bu doğal yöntemi mutlaka deneyin. İçerdiği güçlü bileşenlerle histamin etkisini kıran o yeşillik, adeta doğal bir ilaç görevi görüyor. İşte sabahları aç karnına tüketmenin faydaları...
Baharın gelişiyle birlikte doğa canlanırken, milyonlarca kişi için polen mevsimi tam bir çileye dönüşüyor. Gözlerde kaşıntı, bitmek bilmeyen hapşırık nöbetleri ve burun akıntısı yaşam kalitesini düşürürken, bilim dünyası ve beslenme uzmanları doğanın sunduğu güçlü bir savaşçıyı işaret ediyor:
Tere otu. Keskin aromasıyla sofraların vazgeçilmezi olan bu bitki, son dönemde "polen savaşçısı" olarak eczanelerdeki ilaçlara doğal bir alternatif haline geldi.
DOĞAL ANTİHİSTAMİNİK: TERE OTUNUN SIRRI
Alerjik reaksiyonlar, vücudun polen gibi yabancı maddelere karşı aşırı miktarda "histamin" salgılamasıyla ortaya çıkar. Tere otu, içeriğindeki yüksek C vitamini ve özel bitki bileşenleri sayesinde doğal bir antihistaminik görevi görür. Vücudun histamin tepkisini dengeleyerek; hapşırma, burun akıntısı ve göz yaşarması gibi belirtileri saniyeler içinde hafifletmeye yardımcı olur.
NEDEN HER SABAH 1 TUTAM TÜKETİLMELİ?
Uzmanlar, tere otundan maksimum faydayı sağlamak için sabah kahvaltılarında aç karnına bir tutam tüketilmesini öneriyor.
SOLUNUM YOLLARINI AÇAR: Antioksidan yapısı sayesinde akciğerleri ve solunum yollarını rahatlatır.
BAĞIŞIKLIK KALKANI: İçerdiği demir ve minerallerle vücut direncini polen saldırılarına karşı artırır.
ÖDEM VE DETOKS: Düşük kalorili yapısıyla metabolizmayı hızlandırırken, vücuttaki toksinlerin atılmasını kolaylaştırır.
TERE OTU NASIL TÜKETİLMELİ?
Tere otunun keskin tadı bazılarına sert gelebilir. Uzmanlar, faydasını kaybetmeden tüketmek için şu önerilerde bulunuyor:
LİMONLA DESTEKLEYİN: Üzerine sıkılan birkaç damla limon, tere otundaki demir emilimini ve C vitamini etkisini ikiye katlar.
PİŞİRMEYİN:
Tere otu ısıya maruz kaldığında içerisindeki hassas vitaminleri kaybeder. Bu nedenle mutlaka taze ve çiğ olarak tüketilmelidir.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin