Giriş
Balgamı en hızlı söken doğal karışım! Boğazınızı yumuşatıp iltihabı bastırıyor
Kış aylarında soğuk algınlığı ve öksürük derdi sıkça yaşanıyor. Balgam birikmesi hem rahatsız edici hem de solunumu zorlaştırıcı olabiliyor. İlaç kullanmak istemeyenler için doğal yöntemler büyük ilgi görüyor. Sıcak, nemlendirici ve iltihap baskılayıcı bitkisel karışımlar, balgamı hızlı şekilde hafifletip sökmeye yardımcı oluyor. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz ve birçok kişide rahatlama sağlayan doğal karışımlar…
Balgamdan kurtulmak için ilaç kullanmak istemeyenler, doğal yöntemlere yöneliyor. Sıcak, nemlendirici ve iltihap baskılayıcı bitkisel karışımlar, balgamı hafifletip söktürmede en etkili seçenekler arasında yer alıyor. İşte evde kolayca hazırlayabileceğiniz ve birçok kişide rahatlama sağlayan doğal karışımlar…
Zencefilli limonlu bal karışımı
Malzemeler:
1 bardak sıcak su
1 dilim taze zencefil
1 tatlı kaşığı bal
Yarım limon
Yarım çay kaşığı karabiber (isteğe bağlı)
Hazırlanışı:
Sıcak suya zencefil dilimini koyup 3–4 dakika demleyin.
Balı ekleyin ve limonu sıkın.
Karabiberi ekleyip karıştırın.
Karışımı yavaş yudumlarla için.
Etkisi:
Buharı ve sıcak sıvı mukusu inceltir.
Zencefil doğal dekonjestandır, solunumu açar.
Bal boğazı nemlendirir, tahrişi hafifletir.
Limon C vitamini ile bağışıklığı destekler.
Soğan ve bal şurubu (gece karışımı)
Malzemeler:
1 adet soğan
2 yemek kaşığı bal
Hazırlanışı:
Soğanı ince ince doğrayın.
Üzerine balı dökün.
Kabı kapatıp 6–8 saat veya bir gece bekletin.
Oluşan sıvıdan 1 tatlı kaşığı kadar alın (günde 1–2 kez).
Etkisi:
Soğandaki sülfür bileşikleri balgam söktürücü etkisi gösterir.
Bal ile birleşince boğazı yormadan alınabilir.
Sıcak duş ve nem desteği
Bu yöntem, karışımlardan bile hızlı etki sağlar:
Sıcak duş alın; buhar mukusu hızla inceltir.
Odaya nemlendirici koyun veya radyatöre su kabı yerleştirin.
Bol ılık su için.
Kuru ortamlarda balgam koyulaşır, nem ise çözülmesine yardımcı olur.
Dikkat edilmesi gereken durumlar
Aşağıdaki belirtiler varsa doğal karışımlar yeterli olmayabilir; doktor kontrolü gerekir:
Nefes almada ciddi zorluk
3 günden uzun süren koyu yeşil veya sarı balgam
Kanlı balgam
Yüksek ateş ve titreme
Pnömoni veya kronik KOAH gibi mevcut akciğer rahatsızlığı
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin