Giriş
Boğazdaki o 'zımpara' hissine son! Üşümek mi kurumak mı? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu 'Kışın asıl ilacınız budur' diyerek açıkladı
'Paltolar dolaplardan çıktı, etrafımızda hapşıran öksüren insanların sayısı bir anda artıverdi' diyen Osman Müftüoğlu, kışın bizi yataklara düşüren asıl suçlunun "üşümek" değil, çoğu zaman 'kurumak' olduğunu ifade etti. Soğuk havanın tek başına bir mikrop olmadığını vurgulayan Müftüoğlu; 'O sadece mikropların işini kolaylaştıran, onlara lojistik destek sağlayan mükemmel bir suç ortağıdır. Sizi hasta eden asıl fail, virüslerdir' dedi.
Osman Müftüoğlu, hastalığa giden yolu şu 5 adımda özetledi:
İÇERİYE KAPANIYORUZ: Okullar ve ofisler adeta birer "yakın temas festivali"ne dönüyor.
KURU HAVA SAVUNMAYI ÇÖKERTİYOR: Kaloriferli ortamlar nemi sıfırlıyor. Burun ve boğazın iç yüzeyi kuruduğunda "doğal süpürgelerimiz" işlevini yitiriyor.
BURUN DAMARLARI BÜZÜŞÜYOR: Kan akışı azalınca savunma hücrelerimiz cepheye ulaşamıyor.
VİRÜSLER SERİNLİĞİ SEVİYOR:
Solunum yolu virüsleri serin ve kuru havada daha uzun süre "asılı" kalıyor.
BAĞIŞIKLIK PLANI BOZULUYOR: Uyku azalıyor, stres artıyor, hareket düşüyor.
KIŞIN ASIL İLACINIZ: NEMLİ BİR BOĞAZ!
'Nemli bir burun ve boğaz, virüslerin en sevmediği barikattır' diyen Müftüoğlu, en önemli ilacın su olduğunu belirtti. İç mekânların havalandırılması ve burun içinin nemli tutulması gerektiğini vurgulayan ünlü hoca, kışın içinizi ısıtacak ve direncinizi artıracak "üç sağlam çay" reçetesini de paylaştı:
ZENCEFİL-LİMON-BAL: İçiniz titrediği an imdada yetişir. Not: Balı asla kaynar suya eklemeyin, şifası ölmesin!
KEKİK-LİMON: "Akciğerin süpürgesi" olan bu karışım, nezlenin göğse inmesini engeller.
ADAÇAYI-IHLAMUR: Boğaz yanması ve yorgunluk için en zarif ilaçtır.
BONUS: "ZIMPARA" HİSSİNE KARŞI ADAÇAYI GARGARASI
Boğazda 'yutkunurken zımpara varmış' hissi oluştuğunda adaçayı gargarası pastiller kadar etkilidir. Ilık adaçayı ile yapılacak gargara, özellikle yatmadan önce uygulandığında geceyi rahat geçirmenizi sağlar.
Müftüoğlu ayrıca son dönemin popüler "Kırmızı Işık Terapisi"ne de değinerek; "Hücresel enerji üretimini destekler ancak her derde deva değildir, doğru doz önemlidir" uyarısında bulundu.