Giriş
09 Şubat 2026 - 08:40 | Son Güncelleme:
Demir deposu ıspanak yemeği tarifi! Akşama ne pişirsem derdinden kurtarıyor
1
Yüksek demir içeriğiyle öne çıkan ıspanak, birçok kişinin lezzetine doyamadığı yemeklerden biri. Son derece faydalı olan bu yemek, doğru şekilde pişirildiğinde hem hafif hem de besleyici özellikleriyle öne çıkıyor. Üstelik yıkaması her ne kadar zor olsa da oldukça kısa süre içinde pişerek tabaklardaki yerini alabiliyor. Peki, ıspanak yemeği nasıl pişirilir? İşte tüm bilmeniz gerekenler.
09 Şubat 2026 - 08:40 | Son Güncelleme:
2
Ispanak yemeği pişirmenin aslında birkaç basit püf noktası bulunuyor. Bu püf noktalara dikkat edildiğinde kısa süre içinde lezzetli bir sonuca ulaşmak mümkün. Sizin için derlediğimiz ıspanak yemeği tarifini deneyerek tadına doyamayacağınız bir ıspanak pişirebilirsiniz. Dilerseniz kıyma veya çeşitli sebzelerle yemeğinize farklı bir yorum katabilirsiniz. Tamamen damak tadınıza bırakıyoruz.
3
ISPANAK YEMEĞİ TARİFİ
- 1 kg ıspanak
- 1 adet kuru soğan
- Yarım çay bardağı pirinç
- 2 yemek kaşığı sıvı yağ
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- Tuz
- Karabiber
- Pul biber
4
ISPANAK YEMEĞİ NASIL YAPILIR?
- İlk önce ıspanakları bol suyla yıkayarak temizleyin. Topraktan tamamen arındığından emin olun.
- Diğer taraftan soğanı yemeklik doğrayın ve sıvı yağda pembeleşene kadar kavurun.
- Kavurduğunuz soğanların üstüne salçayı ilave edin.
5
- Ispanakları da ekleyin ve suyunu çekene kadar kadar kavuralım.
- Yarım çay bardağı yıkanmış pirinci, tuz ve baharatları da ilave edin.
- 1 su bardağı kaynar suyu da ekleyerek tencerenin kapağını kapatın.
6
- Kısık ateşte pirinçler yumuşayana kadar pişirin.
- Yanında yoğurtla servis edebilirsiniz.
- Deneyenlere aktif olsun.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin