Giriş
Halk arasında 'Süper meyve' olarak biliniyor/ DNA hasarını onarmaya yardımcı oluyor: Antioksidan seviyesi zirvede
Süper meyve olarak anılan aronya, mor-siyaha çalan küçük taneleriyle hem güçlü bir antioksidan kaynağı hem de tam bir bağışıklık dostudur. Yüksek miktarda C vitamini, lif, polifenol ve flavonoid içeriğiyle hücre hasarını azaltmaya yardımcı olan aronya, düzenli tüketildiğinde bağışıklık sistemini destekler, metabolizmayı hızlandırır ve yaşlanma etkilerini geciktirebilir.
Türkiye’de ilk kez 2012 yılında Tarım ve Orman Bakanlığı tarafından desteklenmeye başlanan aronya, özellikle Yalova ve Trakya bölgesinde yaygın olarak yetiştirilmeye başladı. Bakanlık, verimli toprak ve iklim yapısına uygun birçok şehirde ücretsiz aronya fidanı dağıtarak üretimi teşvik ediyor.
ARONYA MEYVESİ NEDİR VE NERELERDE BULUNUR?
Aronya, diğer adıyla chokeberry, C vitamini bakımından portakaldan katbekat güçlü bir meyvedir. Antioksidan seviyesi o kadar yüksektir ki serbest radikallerin vücutta yarattığı zararı azaltarak kansere karşı hücresel koruma sağlar.
Araştırmalarda hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalarda kanserli hücrelerin yayılımını yavaşlattığı ve bazı hücreleri öldürdüğü gözlemlenmiştir.
Türkiye’de aronya fidanı dağıtımı yapılan bazı şehirler ve dağıtım miktarları şu şekildedir:
- Kırklareli: 52.000
- Bursa: 23.500
- Manisa: 15.000
- Kırşehir: 8.000
- Yalova: 8.000
- Çanakkale: 7.000
- Samsun: 6.000
- İzmir: 5.000
- Ordu, Antalya, İstanbul: 3.000’er
- Bolu, Ankara: 2.000’er
- Sakarya: 1.500
- Giresun: 1.000
- Çorum, Amasya, Tekirdağ, Trabzon: 500’er
BİLİMSEL OLARAK NELER KANITLANDI?
Yapılan bilimsel çalışmalar, aronya meyvesinin bağışıklık sistemini güçlendirmenin ötesinde, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlattığını ve iltihap giderici etkiler gösterdiğini ortaya koymuştur.
Meme ve kolon kanseri hücreleri üzerinde yapılan laboratuvar deneylerinde, aronya özlerinin hücre döngüsünü durdurduğu ve hücre içi DNA hasarını onarmaya yardımcı olduğu belirlenmiştir. Aynı zamanda, hücre yenilenmesini destekleyen antioksidan enzimlerin üretimini artırarak yaşlanma karşıtı etkiler gösterdiği de gözlemlenmiştir.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin