Giriş
Hiçbir şey yapmasanız da zayıflayacaksınız! Oturduğunuz yerden 1 haftada 5 kilo verdiren yöntem: Yağları adeta vakumluyor
Kilo vermek için saatlerce spor salonunda ter dökmenize ya da açlıkla mücadele etmenize gerek kalmadan zayıflamak ister misiniz? Son dönemlerde giderek popülerleşen doğal ve pasif kilo verme yöntemleri, hem fazla kilolarla vedalaşmak isteyenlerin hem de yoğun tempoda diyet ve egzersize vakit bulamayanların ilgisini çekiyor. Bilimsel dayanağı olan bazı uygulamalar, oturduğunuz yerden bile metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını destekleyebiliyor.
METABOLİZMAYI HIZLANDIRIYOR
Bu yöntemin temelinde, vücudun doğal detoks ve metabolizma hızlandırma mekanizmalarını aktive eden kürler ve teknikler yer alıyor. Özellikle sabah aç karna uygulanan bazı bitkisel karışımlar, sindirim sistemini uyararak gün boyu daha fazla kalori yakılmasına yardımcı oluyor.
Örneğin; limonlu ılık su, elma sirkesi karışımı ya da tarçınlı yeşil çay gibi doğal destekler, pasif zayıflama sürecinin temel taşları arasında.
OTURDUĞUNUZ YERDEN KİLO VERDİREN YÖNTEM
Ayrıca bu yöntemle birlikte gelen en önemli avantajlardan biri de lenf drenaj sistemini harekete geçirmesi. Lenf sistemi, vücuttan toksinlerin ve ödemin atılmasında kritik rol oynar.
Bazı özel masaj teknikleri, infraruj battaniye uygulamaları ya da soğuk duş terapileriyle bu sistem desteklendiğinde, vücut kendi kendine bir temizlik sürecine giriyor. Bu süreçte özellikle karın ve bel çevresindeki yağlar hızla azalmaya başlıyor.
ŞEKERDEN UZAK DURUN
Beslenme kısmında ise katı kurallar yok ama şeker ve rafine karbonhidratlardan uzak durmak şart. Vücut detoks halindeyken bu tür yiyecekler yağ yakımını sekteye uğratabiliyor.
Bunun yerine bol su tüketimi, sebze ağırlıklı öğünler ve doğal içerikli besinlerle desteklenen hafif bir beslenme planı, yöntemin etkisini gözle görülür şekilde artırıyor.
İlginç bir şekilde, bu yöntem sadece kilo vermekle kalmıyor; enerji artışı, ciltte parlaklık ve sindirim rahatlığı gibi olumlu etkiler de sağlıyor.
Vücut kendini arındırırken bağışıklık sistemi de güçleniyor. Üstelik kişi bu süreçte fiziksel olarak yorulmadığı için motivasyonunu kaybetmeden süreci sürdürebiliyor.