Giriş
İbrahim Saraçoğlu ısrarla tavsiye etti: Kolesterolü damardan silip atıyor, doğal şeker ilacı! Tıkalı bronşları anında açıyor
Sağlığımız için yararlı pek çok besin bulunuyor. Bir tanesi var ki şifasından Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da bahsediyor, şifasına doyum olmuyor! Kolesterolü damardan silen o mucize besin şekeri dengeleyip tıkalı bronşları da açıyor. Peki, mide bulantısını geçirmekten kilo vermeye faydaları say say bitmeyen o besin ne ve faydaları neler? İşte yanıtı...
Zencefil, binlerce yıldır geleneksel tıpta kullanılan, güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bir bitkidir. Zencefil kökü, taze, toz veya yağ formunda kullanılabilir ve sağlık açısından birçok fayda sunar. www.posta.com.tr
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu da zencefilin faydalarına sıklıkla değinmektedir. Uzman ismin tarifini vermiş olduğu zencefil kürü, bu faydaları en etkili şekilde elde etmenin bir yoludur. İşte zencefil kürünün başlıca faydaları!
SİNDİRİMİN EN İYİ DESTEKÇİSİDİR
Zencefil, sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri ile bilinir. Sindirimi teşvik eder, mide bulantısını azaltır ve gaz problemlerini hafifletir. Yemeklerden önce veya sonra tüketilen zencefil kürü, mide rahatsızlıklarını gidermeye yardımcı olabilir.
ENFLAMASYONU AZALTIR
Bu besin güçlü anti-inflamatuar bileşikler içerir. Bu bileşikler, vücuttaki iltihaplanmayı azaltır ve eklem ağrılarını hafifletir. Özellikle artrit gibi kronik enflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifletmede etkilidir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Zencefil, bağışıklık sistemini destekleyen antioksidanlar açısından zengindir. Düzenli olarak tüketilen zencefil kürü, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini artırır ve hastalıklara karşı koruma sağlar.
KAN ŞEKERİNİ DÜZENLER
Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Özellikle tip 2 diyabet hastaları için kan şekeri kontrolünde etkili olabilir. Zencefil kürü, insülin duyarlılığını artırarak kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
KİLO VERMEYİ DESTEKLER
Metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeyi destekler. Yağ yakımını artırır ve iştahı kontrol altına alır. Düzenli olarak zencefil kürü tüketmek, kilo verme sürecini hızlandırabilir.
KALP SAĞLIĞINI KORUR, KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR
Kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Bu da kalp sağlığını korur ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır. Zencefil kürü, kalp sağlığını desteklemek için etkili bir doğal yöntemdir.
SOLUNUM YOLLARINI TEMİZLER
Solunum yollarını rahatlatan ve temizleyen özelliklere sahiptir. Soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı gibi durumlarda zencefil kürü içmek, belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir.
İBRAHİM SARAÇOĞLU ZENCEFİL KÜRÜ NASIL YAPILIR?
Malzemeleri
- 4 gram kök zencefil
- 1.5 su bardağı içme suyu
YAPILIŞI
- Bir buçuk bardak sıcak suya 4 gr kök zencefil ekleyin ve 5 dakika kaynatın.
- Ilıdıktan sonra karışımı süzün ve sabah kahvaltısından 15 dakika önce 1 su bardağı olacak şekilde için.
Zencefil kürü, sağlığınızı destekleyen ve birçok fayda sunan doğal bir çözümdür. Sindirimi düzenlemesi, enflamasyonu azaltması, bağışıklığı güçlendirmesi, kan şekerini düzenlemesi, kilo vermeyi desteklemesi, kalp sağlığını koruması ve solunum yollarını temizlemesi, zencefil kürünün öne çıkan faydalarındandır.
Bu doğal ve lezzetli kürü günlük rutininize ekleyerek, genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz. Herhangi bir doğal çözüme başvurmadan önce bir uzman onayı almanız önerilir.
Not: Alerjen bir bünyeye sahipseniz yahut kronik hastalıklarınız varsa kesinlikle uzak durunuz, doktorunuz onaylamadan bu tarifi uygulamayınız.