Giriş
İbrahim Saraçoğlu'nun şifalı zayıflama kürü! Karnı dümdüz yapıyor, şişkinliğin kökünü kazıyor!
Doğanın bize sunduğu en güçlü arınma reçetelerinden biri olan beyaz lahana, Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da önerdiği sebzelerin başında yer alıyor. Özellikle vücudu toksinlerden arındırmak ve metabolizmayı canlandırmak isteyenler için bu kür, mutfaktaki en doğal yardımcı olabilir. Peki, beyaz lahananın faydaları neler, bu kür nasıl hazırlanır?
Sıradan bir sebze gibi görünse de beyaz lahana, içeriğindeki özel bileşenlerle tam bir doğal ilaçtır. Saraçoğlu’nun bu şifalı sebzeye dair vurguladığı temel faydalar şunlardır:
- Vücutta biriken ağır metalleri ve toksinleri dışarı atmada rakipsizdir.
- Kan şekerini dengeleyerek iştah kontrolü sağlar ve yağ yakımını hızlandırır.
- Vücuttaki şişkinliği ve fazla suyu atarak kendinizi hafif hissetmenizi sağlar.
- Özellikle hormon dengeleyici özelliği sayesinde kist oluşumlarına karşı koruyucu bir kalkan oluşturur.
- İçten dışa temizlik sağladığı için sivilce ve akne problemlerinde cildi içeriden besleyerek temizler.
Bu kürün en önemli püf noktası, lahananın türüdür. Dış yaprakları yeşilimsi, sarmalık yumuşak beyaz lahana tercih edilmelidir. Sert, kışlık lahana bu kür için uygun değildir.
Malzemeler:
3-4 adet iri lahana yaprağı
Yarım demet maydanoz
2 yemek kaşığı limon suyu
YAPILIŞI
- Kaynamak üzere olan klorsuz su içerisinde 3-4 adet iri lahana yaprağını elinizle büyük parçalara bölerek ekleyin. 3 dakika kaynama süresi tanıyın.
- Kaynama sonrası içerisinde yarım demet maydanozu sapları ile birlikte ekleyin ve kaşıkla içine doğru iterek karıştırın. Ağzını kapatıp 2 dakika daha kaynatın.
- 5 dakikanın sonunda ocağı kapatın ve ılıdıktan sonra karışımı iyice süzün.
- Dilerseniz gün içerisinde 3'e bölerek veya sabah akşam 1 bardak olacak şekilde toplam 3 gün uygulayabilirsiniz.
- Önemli olan nokta karışımı her tükettiğinizde içerisine taze sıkılmış 2 yemek kaşığı limon suyu karıştırmak. Karışımı 3 gün içtikten sonra muhakkak ara verin.
- Herhangi bir alerjen durumunuz veya kronik rahatsızlığınızda hekiminize danışmadan kesinlikle tüketmeyiniz.
NASIL UYGULANIR?
- Gün içinde sabah ve akşam olmak üzere iki kez tüketebilirsiniz.
- Kürü her gün taze olarak hazırlamanız şarttır; bir gün önceden kalan suyu içmeyin.
- Genellikle 5 gün içip 3 gün ara vererek toplamda 15 günlük kürler halinde uygulanması önerilir.
Önemli Not: Lahana kürü uygulanırken içine tatlandırmak amacıyla şeker veya bal eklenmemelidir. Eğer tadı çok ağır gelirse, sadece birkaç damla taze limon suyu sıkabilirsiniz; ancak İbrahim Saraçoğlu asıl etkinin saf haliyle olduğunu belirtir.
Tiroid problemi (özellikle guatr) olan kişilerin lahana tüketimi konusunda doktoruna danışması gerekir, çünkü lahana iyot emilimini kısıtlayabilir.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin