Kahve mi, çay mı? Hangisinin dişlere daha fazla zarar verdiğine inanamayacaksınız, resmen sapsarı yapıyormuş

Dişlerin sararmasında yalnızca tüketilen içeceğin rengi değil, içeriğindeki bazı bileşenler ve tüketim sıklığı da rol oynuyor. Üstelik dişlerdeki renk değişimi her zaman kötü ağız hijyeninden kaynaklanmıyor. Kahve ve çayın dişlerde bıraktığı lekelerin hangisinin daha baskın olduğu ise sanıldığından farklı olabilir. Genellikle çayın, özellikle de siyah çayın, dişlerde kahveden daha belirgin lekelenmeye yol açabileceği kabul ediliyor. Bunun temel nedenlerinden biri çayın yüksek miktarda tanen içermesi. Tanenler, diş yüzeyine tutunarak zaman içerisinde sarımsı ve kahverengi renk değişimlerinin oluşmasına katkıda bulunabiliyor. Kahve de dişlerde lekelenmeye neden olan içeceklerden biri. Kahvenin yoğun rengi ve içerdiği kromojen adı verilen renk pigmentleri diş yüzeyinde iz bırakabiliyor. Ancak günlük tüketim miktarı, kahvenin nasıl içildiği ve ağız bakım alışkanlıkları bu etkinin kişiden kişiye değişmesine neden oluyor. Çayın dişleri sarartmasında yalnızca koyu rengi etkili değil. Tanenler, diş minesindeki yüzeylere tutunarak renk pigmentlerinin diş üzerinde daha kolay birikmesine katkı sağlayabiliyor. Bu nedenle özellikle gün boyunca sık sık ve uzun süre çay tüketmek, lekelenme riskini artırabiliyor.Kahve ve çayın yanı sıra ağızda uzun süre kalan diğer renkli içecekler de benzer şekilde yüzeysel lekelenmeye neden olabilir. Burada önemli olan içeceği tamamen hayatınızdan çıkarmak değil, tüketim sıklığı ve sonrasında uygulanan ağız bakımına dikkat etmek. Kahve veya çay içtikten sonra ağzı suyla çalkalamak, içeceğin diş yüzeyinde uzun süre kalmasını önlemeye yardımcı olabilir. Günlük düzenli diş fırçalama ve diş ipi kullanımı da yüzeysel lekelerin kontrol altında tutulmasında önem taşıyor. Ancak kahve ve çay nedeniyle oluşan lekeler yalnızca fırçalamayla tamamen ortadan kalkmayabilir. Dişlerde belirgin renk değişimi varsa profesyonel diş temizliği gerekebilir. Ayrıca diş minesine zarar verebilecek aşındırıcı ve kontrolsüz beyazlatma yöntemlerinden kaçınmak gerekiyor.