Giriş
Kraliyet lezzetinde rekolte düşük! Kilosu 3500 TL'den satılmıştı: İltihabı kurutup tıkalı damarları yağ sökücü gibi açıyor, kolesterolü silip atıyor! Doğal tansiyon ilacı
İngiliz Kraliyet ailesinin sofrasına kadar ulaşan iyi kalitede ihracatlık Türk kirazının zirai don nedeniyle veriminde ciddi kayıpların oluşacağı öngörülüyor. İşte detaylar...
Tarım ve orman ilçe müdürlükleri ile ziraat odalarınca yapılan zirai donla ilgili hasar tespit çalışmaları sürüyor. Afyonkarahisar'ın Çay ve Sultandağı ilçesi ile Akşehir'i içine alan havzada zirai don nedeniyle ciddi boyutlarda hasar oluştu. Yılda ortalama 65-70 bin kirazın üretildiği bölgeden yaklaşık 40 bin ton ihracat yapılıyor. Bu yıl ise zirai don nedeniyle 10 bin tonun altında bir rekolte bekleniyor. Sultandağı ilçesine bağlı Yeşilçiftlik beldesinin Belediye Başkanı Devrim Ölmez, Akşehir, Sultandağı ve Çay'ı kapsayan geniş coğrafyada zirai don hadisesinin afet boyutunda olduğunu söyledi. Bölgede inceleme ve tespit çalışmalarında sona yaklaşıldığını dile getiren Ölmez, yılda 70 bin tona yakın kirazın üretildiği bölgede yüzde 90'a yakın rekolte kaybı beklendiğini kaydetti.
İlk kirazlar geçtiğimiz günlerde kilosu 3500 TL'den satılmıştı.
Bölgedeki çiftçinin zararının çok fazla olduğunu vurgulayan Ölmez, şöyle konuştu:
"Yaşamını devam ettirmek için bir yıl boyunca bu ürünü bekleyen üreticinin kirazı henüz olmadan gitti. Destek alınmazsa ileriki yıllar için de ciddi sorun oluşturacak. Bu yıl bu ürünü belki alamayacağız evet ama ağaçların bakımının yapılması, ilaçlaması ve sulama devam edecek, belli bir maliyeti olacak. Bu bölgenin afet kapsamında alınması ve mutlaka desteklenmesi gerekiyor. Devletimiz güçlüdür çiftçiyi yalnız bırakmayacaktır. Çiftçi baş tacımızdır, desteklenmeli ve korunmalıdır."
KİRAZIN FAYDALARI NELERDİR?
Kiraz, hem lezzetli hem de sağlık açısından son derece faydalı bir meyvedir. Tatlı ve ekşi çeşitleri ile geniş bir yelpazeye sahip olan kiraz, yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biridir. Kirazın sağlık üzerindeki olumlu etkileri, içeriğindeki vitaminler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde oldukça çeşitlidir. İşte kirazın başlıca faydaları: www.posta.com.tr
GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDAN KAYNAĞI
Özellikle antosiyaninler olmak üzere yüksek miktarda antioksidan içerir. Antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin neden olduğu hücre hasarından korur ve yaşlanma belirtilerini geciktirir. Aynı zamanda kanser ve kalp hastalığı gibi kronik hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olur.
İLTİHABI VE AĞRIYI AZALTIR
Doğal anti-inflamatuar bileşikler içerir. Bu bileşikler, vücuttaki iltihaplanmayı azaltarak, özellikle osteoartrit ve gut gibi inflamatuar hastalıklardan muzdarip olanlar için ağrıyı hafifletebilir. Düzenli kiraz tüketimi, kas ağrılarının ve egzersiz sonrası kas hasarının azalmasına da yardımcı olabilir.
UYKU KALİTESİNİ İYİLEŞTİRİR
Kiraz, melatonin adı verilen doğal bir hormon içerir. Melatonin, uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olur ve daha iyi bir uyku kalitesi sağlar. Özellikle uyku sorunları yaşayanlar için, yatmadan önce birkaç kiraz yemek, uykuya dalmayı kolaylaştırabilir.
DAMARLARI AÇAR, TANSİYONU VE KOLESTEROLÜ DÜŞÜRÜR
Potasyum açısından zengin bir besindir ve bu da kalp sağlığı için önemlidir. Potasyum, kan basıncını düzenler ve hipertansiyon riskini azaltır. Kirazdaki antosiyaninler ve diğer antioksidanlar, kalp hastalıklarına karşı koruma sağlayarak, damar sağlığını destekler. Aynı zamanda kolesterol seviyelerini dengelemek için de kiraz suyundan faydalanıldığı görülebilir.
KABIZLIĞI BİTİRİR
Kiraz, lif açısından zengin bir meyvedir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlık gibi sindirim sorunlarını önler. Ayrıca, lif tüketimi bağırsak sağlığını iyileştirir ve bağırsak hareketlerini düzenler.
KİLO KONTROLÜNE YARDIMCI OLUR
Düşük kalorili ve yüksek lif içeriği sayesinde kiraz, kilo kontrolü için ideal bir atıştırmalıktır. Tok tutucu özelliği sayesinde aşırı yeme isteğini azaltır ve diyet yapanlar için sağlıklı bir alternatif sunar.
CİLDİ KORUR
Kiraz, cilt sağlığı için önemli olan vitaminler ve antioksidanlar içerir. C vitamini ve A vitamini, cildin sağlıklı ve parlak kalmasına yardımcı olur. Antioksidanlar, ciltteki serbest radikalleri nötralize ederek, yaşlanma belirtilerini azaltır ve ciltteki elastikiyeti artırır.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Bağışıklık sistemini güçlendiren vitaminler ve mineraller açısından da zengindir. Özellikle C vitamini, beyaz kan hücrelerinin üretimini artırarak, vücudu enfeksiyonlara karşı korur. Düzenli kiraz tüketimi, bağışıklık sisteminin daha güçlü ve dirençli olmasına yardımcı olabilir.
Kiraz, lezzetli ve ferahlatıcı olmasının yanı sıra pek çok sağlık faydası sunan bir meyvedir. Antioksidanlar, vitaminler ve mineraller sayesinde vücudu korur, iltihaplanmayı azaltır, kalp sağlığını destekler ve cilt sağlığını iyileştirir.
Yaz aylarında serinlemek ve sağlıklı kalmak için kirazı diyetinize dahil edebilirsiniz.