Mantar ve egzamaya neden oluyor! Ayakkabı alırken bu detaya dikkat

Asıl dikkat edilmesi gereken detay çoğu zaman ayakkabının iç yapısında gizleniyor. Ayağın hava almaması ve sürekli nemli kalması mantar ile egzama riskini artırabiliyor. Özellikle gün boyu kapalı ayakkabı kullanan kişilerde bu durum çok daha sık görülüyor. Küçük gibi görünen bir detay ise ayak sağlığını tamamen değiştirebiliyor. Ayakkabı alırken en önemli noktalardan biri hava geçirgenliği yüksek modeller tercih etmek olmalı. Sentetik malzemeler ayağın nefes almasını zorlaştırdığı için içeride nem oluşmasına neden oluyor. Bu nemli ortam da mantar oluşumu için uygun bir zemin hazırlıyor. Deri ve file detaylı ayakkabılar bu yüzden daha sağlıklı bir kullanım sunabiliyor. İç tabanı da en az dış materyal kadar önemli. Ter emmeyen sert tabanlar ayağın sürekli nemli kalmasına yol açabiliyor. Özellikle spor yapan kişilerde bu durum egzama ataklarını artırabiliyor. Çıkarılabilir ve yıkanabilir taban kullanımı hijyen açısından avantaj sağlıyor. Dar ayakkabılar sadece vurma problemi yaratmıyor. Parmak aralarının sıkışması hava dolaşımını azaltıyor ve mantar oluşumunu hızlandırabiliyor. Ayağın rahat hareket ettiği modeller tercih edildiğinde hem konfor artıyor hem de cilt problemlerinin önüne geçilebiliyor. Uzmanlar aynı ayakkabının her gün kullanılmaması gerektiğini belirtiyor. Ayakkabının iç kısmının tamamen kuruması için dinlendirilmesi gerekiyor. Nemli kalan ayakkabılar bakterilerin çoğalmasını kolaylaştırabiliyor. Bu yüzden dönüşümlü kullanım ayak sağlığı için önemli kabul ediliyor.