Giriş
Mersin'de yetişiyor: Kralların meyvesi olarak biliniyor! Yedikçe kanı ve vücudu temizliyor, böbrekleri diyalizin pençesinden kurtarıyor
Güney Asya ve Güney Amerika'da yetişen tropikal bir meyve olan liçi, son yıllarda ülkemizde Mersin'de de yetişiyor. Liçi, ağlık ve güzellik dünyasında sıkça konuşulan doğal besinler arasında yer alıyor. "Kral meyvesi" olarak anılan liçinin, içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde cilt sağlığını desteklediği ve vücut sistemlerine olumlu etkiler sunduğu öne sürülüyor.
Liçi meyvesi, özellikle C vitamini açısından oldukça zengin bir yapıya sahip. Hatta bu özelliğiyle portakal gibi turunçgillerden bile daha yüksek bir C vitamini içeriği sunduğu ifade ediliyor. Bu sayede bağışıklık sistemini destekleyerek hastalıklara karşı direnci artırmaya yardımcı olduğu belirtiliyor.
CİLT GENÇLİĞİNİ DESTEKLEDİĞİ İDDİA EDİLİYOR
Antioksidan bakımından da zengin olan liçi meyvesi, bazı kaynaklara göre ciltte yaşlanma belirtilerini geciktirici etkiler gösterebiliyor. İçeriğindeki doğal bileşenlerin, cilt lekelerinin görünümünü azaltmaya, nem dengesini korumaya ve cilde daha parlak bir görünüm kazandırmaya yardımcı olabileceği aktarılıyor.
SİNDİRİM SİSTEMİNE KATKI SAĞLAYABİLİR
Liçi, aynı zamanda lif açısından da zengin bir meyve olarak tanımlanıyor. Bu yönüyle sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler oluşturabileceği ve kabızlık gibi yaygın şikâyetlerin önlenmesine yardımcı olabileceği ifade ediliyor. Potasyum, demir, fosfor ve kalsiyum gibi mineraller açısından da zengin olması, liçiyi genel vücut sağlığı için destekleyici bir gıda haline getiriyor.
ORGANLARI KORUYABİLİR Mİ?
Bazı iddialara göre, liçinin içerdiği antioksidanlar sayesinde vücutta biriken toksinleri temizlemeye yardımcı olabileceği ve bu sayede iç organların korunmasına katkı sağlayabileceği öne sürülüyor.
Ancak bu etkilerin bilimsel temellere dayanan geniş çaplı klinik araştırmalarla desteklenmesi gerektiği unutulmamalı.