Giriş
Ne tansiyonu var ne şekeri! 101 yaşındaki Fatma Nine uzun yaşamının sırrını açıkladı: "Bu 3 besini tükettim.."
Antalya’nın Alanya ilçesinde yaşayan 101 yaşındaki Fatma Yıldırım, hem hafızası hem enerjisiyle görenleri şaşırtıyor. Cumhuriyet’in kuruluş yıllarında dünyaya gelen bu asırlık çınar, torununun torununu da görmenin mutluluğunu yaşıyor. Üstelik hiçbir kronik hastalığı olmadan…
1924 yılında Alanya’nın Payallar Mahallesi’nde doğan Fatma Yıldırım, ilerleyen yaşına rağmen bilinci yerinde, hafızası kuvvetli şekilde hayatını sürdürüyor. Zaman zaman yürümekte zorlanıyor ancak sağlığına dair ciddi bir problemi bulunmuyor.
Fatma nine, günlerini dönüşümlü olarak iki kızının yanında geçiriyor. Geniş bir aileye sahip: 5 çocuğu, 24 torunu ve torunlarının çocukları… Onu en çok mutlu eden ise etrafındaki bu büyük aile sevgisi.
“Şimdi kız çocuklarım bakar, erkek evladım da bakar. Hepsi ilgilenir benimle. Torunlarımdan da çok memnunum,” diyen Fatma Yıldırım, yaşlılığın yükünü sevdikleriyle paylaşıyor.
Kızı Fatma Sakızcı, annesinin birkaç ay önce ayağını kırdığını ancak o süreçten sonra bile sağlığını hızla toparladığını anlatıyor:
“Tam yaşı 101 ama amcam 103 yaşında olduğunu söylüyor. Tansiyonu yok, şekeri yok. Küçükken ineklerimiz, koyunlarımız vardı. Sütünü satmaz kendimiz içerdik. Badem, ceviz, keçiboynuzu yerdik. Annemin sağlığını da buna borçlu olduğunu düşünüyoruz.” 24 torundan biri olan Yakup Sakızcı da ninelerinin iyi beslenmenin ve doğal yaşamın güzel bir örneği olduğunu vurguluyor:
“Diğer yaşıtlarına göre çok sağlıklı. Şu an hiçbir sağlık sorunu yok.”
Fatma Yıldırım’ın uzun ve huzurlu ömrü, “Doğal beslenme ve aile sevgisi bir insanı yüzyılı aşan bir hayata nasıl taşır?” sorusunun canlı bir cevabı gibi…
