Giriş
Nörobilim uzmanı açıkladı! Yaşlanmayı yavaşlatan besin gözümüzün önündeymiş
Zamanı geri sarmak ve yaşlanma belirtilerini hücresel düzeyde durdurmak mümkün mü? Dünyaca ünlü Nörobilim Uzmanı Dr. David Cox, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını tek bir besine indirgedi. Her gün mutlaka tükettiğini söylediği bu süper gıdanın, vücuttaki zombi hücreleri yok ettiğini duyunca çok şaşıracaksınız. İşte gençliğin yeni formülü!
Zamanı geri sarmak ve yaşlanma belirtilerini hücresel düzeyde durdurmak mümkün mü? Dünyaca ünlü Nörobilim Uzmanı Dr. David Cox, uzun ve sağlıklı bir yaşamın sırrını tek bir besine indirgedi. Her gün mutlaka tükettiğini söylediği bu süper gıdanın, vücuttaki zombi hücreleri yok ettiğini duyunca çok şaşıracaksınız. İşte gençliğin yeni formülü!
Yaşımız ilerliyor ama peki ya vücudumuz ne kadar sağlıklı yaşlanıyor? Son kitabı ile ezber bozan Dr. David Cox, 20 yaşından 90 yaşına kadar herkesin hayatını değiştirecek o gizli besini açıkladı. Modern beslenmenin yarattığı metabolik stresi bitiren ve hücreleri yenileyen bu mucizevi meyveyle tanışmaya hazır olun.
Nörobilim uzmanı ve sağlık yazarı Dr. David Cox, katıldığı Tonight programında yaşlanma sürecini yavaşlatmanın ve yaşam kalitesini artırmanın formülünü paylaştı.
Çarpıcı açıklamalarda bulunan Cox, ömrümüzün uzamasına rağmen sağlıklı geçirilen yılların aynı oranda artmadığına dikkat çekti. Üstelik uzmana göre beslenmede yapılacak küçük değişiklikler için asla geç değil. İster 20 ister 90 yaşında olun, hücresel gençlik hala elinizde.
Dr. David Cox’un her gün mutlaka tükettiğini belirttiği ve süper gıda olarak tanımladığı besin grubu; yaban mersini ve çilek gibi orman meyveleri. Bu meyvelerin sihirli gücü ise içerdikleri salisilat adlı doğal kimyasallardan geliyor.
Yaşlandıkça vücudumuz, işlevini kaybetmiş hasarlı hücreleri temizlemekte zorlanıyor. Halk arasında zombi hücreler olarak adlandırılan bu kalıntılar biriktikçe hastalık riskleri de artıyor. İşte tam bu noktada orman meyveleri, zombi hücrelerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olan bir temizlik ajanı gibi çalışıyor.
Son kitabı ile beslenmenin hücresel düzeydeki etkilerini masaya yatıran Dr. Cox, modern beslenme alışkanlıklarındaki iki büyük tehlikeye işaret ediyor. Bunlar; lif eksikliği ve durmaksızın yemek yemek.
İşlenmiş gıdaların fazla tüketilmesi vücudu yüksek bir metabolik stres altında bırakıyor. Gün boyu sürekli bir şeyler atıştırılması ise vücudun kendini toparlaması ve hücrelerini yenilemesi için ihtiyaç duyduğu dinlenme zamanını elinden alıyor. Doğal besinlere dönmek ve sistemi biraz rahat bırakmak, genç kalmanın en kestirme yolu olarak öne çıkıyor.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin