Giriş
Öksürüğün, mikropların ve akciğerdeki balgamın kökünü kazıyor! 1 kaşık içmek yetiyor: Anne tarifi doğal öksürük şurubu!
Mevsimsel olarak gribal enfeksiyonlar ve bir türlü geçmek bilmeyen öksürük herkesin korkulu rüyası hâline gelmiş durumda. Bir karışım var ki öksürüğün ve balgamın kökünü kazıyıp hastalıkları engelliyor! İşte bağışıklığı fişek gibi yapan o karışım tarifi...
Öksürük, soğuk algınlığı, grip, alerjiler veya diğer solunum yolu hastalıklarının yaygın bir belirtisidir. Şayet öksürük uzun süre devam ederse, rahatsız edici hale gelebilir. Ancak bazı doğal karışımlar, öksürüğe iyi gelir ve rahatlama sağlayabilir. İşte öksürüğü hafifletmeye yardımcı olacak anne tarifi doğal öksürük kesici kürler!
BALLI LİMONLU SU
Limon, bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamini ile doludur ve bal, öksürüğe karşı yatıştırıcı etkisiyle bilinir.
YAPILIŞI
Bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı bal ve yarım limonun suyunu ekleyin. Günde birkaç kez içmek, boğazı rahatlatmaya ve öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilir.
ZENCEFİL VE BAL KARIŞIMI
Zencefil, anti-inflamatuar özelliklere sahip olup, öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir. Aynı zamanda bal ile karıştırıldığında, hem boğazı yumuşatır hem de öksürüğün etkilerini hafifletir.
YAPILIŞI
Birkaç dilim taze zencefili bir bardak sıcak suya ekleyin. 5-10 dakika demledikten sonra, içine bir tatlı kaşığı bal ekleyin. Günde 2-3 kez içebilirsiniz.
ZERDEÇAL VE SÜT
Zerdeçal, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip bir baharattır. Sütle birleştiğinde, boğazı rahatlatıcı ve öksürüğü hafifletici bir etki yaratır.
YAPILIŞI
Bir bardak ılık süt içine bir çay kaşığı zerdeçal ekleyin. Karışımı iyice karıştırıp gece yatmadan önce içmek faydalı olabilir.
KARABİBER VE BAL KARIŞIMI
Karabiber, doğal bir antibakteriyel özellik gösterir ve boğazdaki enfeksiyonları hedef alabilir. Bal ise yatıştırıcı etkisiyle yardımcı olur.
YAPILIŞI
Bir çay kaşığı bal ile bir çay kaşığı karabiberi karıştırın. Bu karışımı günde 2-3 kez tüketebilirsiniz.
IHLAMUR ÇAYI
Ihlamur, öksürüğü yatıştıran ve boğazı rahatlatan özelliklere sahip olan bir bitkidir. Aynı zamanda vücudu rahatlatır ve uykuya yardımcı olabilir.
YAPILIŞI
Bir tutam ıhlamur yaprağını sıcak suya ekleyip demleyin. Günde birkaç kez içmek boğazı rahatlatacaktır.
SOĞAN VE BAL KARIŞIMI (SARIMSAK DA OLABİLİR)
Soğan, öksürüğü hafifletmeye yardımcı olabilecek güçlü bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir. Bal, bu karışımda boğazı yumuşatır.
YAPILIŞI
Bir soğanı ince ince dilimleyin, üzerine bal dökün ve karıştırın. Bu karışımı birkaç saat bekletin ve ortaya çıkan suyu günde bir kaç kez içebilirsiniz.
ADAÇAYI VE LİMON
Adaçayı, boğazdaki enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olan doğal bir bitkidir. Limon ise bağışıklık sistemini güçlendirir ve öksürüğü yatıştırır.
YAPILIŞI
Bir tutam adaçayı yaprağını sıcak suya ekleyip 10 dakika demleyin. Limon suyu ekleyip, günde 2-3 kez içebilirsiniz.
NANE VE KEKİK ÇAYI
Nane ve kekik, antiseptik özellikleri sayesinde solunum yollarını açar ve öksürüğü hafifletir.
YAPILIŞI
Birkaç nane dalı ve kekik yaprağını sıcak suya ekleyip demleyin. Bu çayı günde 2-3 kez içebilirsiniz.
Bu doğal karışımlar, öksürüğün hafiflemesine yardımcı olabilir ancak şiddetli veya uzun süren öksürük durumlarında mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Ayrıca, balın 1 yaş altındaki çocuklara verilmemesi gerektiğini unutmamalısınız.