Sabah aç karnına 1 kaşık tüketmek yetiyor! Damarları cam gibi temizleyen sarı mucize

Modern yaşamın getirdiği paketli gıdalar ve stres, vücudumuzda sessiz bir inflamasyon ordusu yaratıyor. Ancak mutfağınızdaki üç temel içerik; zerdeçal, zencefil ve bal, bir araya geldiğinde adeta bir temizlik ekibi gibi çalışıyor. Özellikle zerdeçalın içindeki kurkumin maddesi, karabiberle desteklendiğinde emilimi yüzde 2000 oranında artarak damar çeperlerini onarmaya yardımcı oluyor. Modern yaşamın getirdiği paketli gıdalar, hareketsizlik ve stres, vücudumuzda sessiz bir inflamasyon (iltihap) ordusu yaratıyor. Bu durum zamanla damar çeperlerinde birikmelere ve dolaşım bozukluklarına yol açıyor. Ancak mutfağınızdaki üç temel içerik; zerdeçal, zencefil ve bal, bir araya geldiğinde adeta bir doğal temizlik ekibi gibi çalışmaya başlıyor. Yapılan son araştırmalar, zerdeçalın içindeki kurkumin maddesinin, damar iç yüzeyindeki (endotel) fonksiyonları iyileştirdiğini gösteriyor. Özellikle doğru yardımcılarla tüketildiğinde bu etki katlanarak artıyor. Birçok kişi zerdeçalı tek başına tüketse de, bu aslında yapılan en büyük hatalardan biri. Zerdeçalın içindeki mucizevi madde kurkuminin kana karışma oranı oldukça düşüktür. Ancak karışıma ekleyeceğiniz sadece bir tutam karabiber, kurkuminin emilimini tam %2000 oranında artırıyor. Bu sayede hazırladığınız kür, mide ve bağırsaklarda kaybolup gitmek yerine doğrudan dolaşım sistemine katılarak vücudun en ücra köşelerine kadar ulaşıyor. Bu kürü hazırlarken dikkat etmeniz gereken en kritik nokta, malzemelerin asla ısıl işleme (pişirme) maruz kalmamasıdır. Besin değerlerini korumak için oda sıcaklığında hazırlık yapılmalıdır.Malzemeler:3 yemek kaşığı süzme ham bal1 yemek kaşığı toz zerdeçal1 tatlı kaşığı toz zencefilYarım çay kaşığı taze çekilmiş karabiberYAPILIŞI:Küçük bir cam kasede tüm malzemeleri tahta kaşık yardımıyla homojen bir macun kıvamına gelene kadar karıştırın. Metal kaşık kullanmaktan kaçınarak balın ve baharatların doğal yapısını koruyun. Hazırladığınız bu altın macunu küçük bir kavanoza aktararak serin ve karanlık bir yerde muhafaza edebilirsiniz. Maksimum fayda için her sabah uyandıktan sonra, kahvaltıdan yaklaşık 15-20 dakika önce bir tatlı kaşığı tüketilmesi öneriliyor. Macunu yuttuktan sonra üzerine bir bardak ılık su içmek, bileşenlerin hücrelere daha hızlı taşınmasına yardımcı oluyor.Ancak her doğal kürde olduğu gibi dikkatli olunması gereken noktalar var. Özellikle kan sulandırıcı ilaç kullananların, safra kesesinde taş olanların veya kronik bir rahatsızlığı bulunanların bu kürü denemeden önce mutlaka hekimlerine danışmaları gerekiyor. Unutmayın, en etkili mucize bilinçli tüketilen gıdadır.

Haberlerimizi Google'da Takip Edin