Sıkıp sıkıp için! Böbrek taşlarını ceviz gibi kırıyor: Buruş buruş damarları açıyor, kan dolaşımını hızlandırıyor

Kırmızı renkli, ekşimsi tadıyla dikkat çeken gilaburu, Anadolu’da yüzyıllardır hem gıda hem de şifa amacıyla tüketiliyor. Peki, gilaburunun faydaları nelerdir? Gilaburu suyunun en bilinen faydası, böbrek taşlarını parçalama ve idrar yollarını temizleme özelliğidir. İçeriğindeki organik asitler ve anti-inflamatuar bileşenler, böbreklerde oluşan kristallerin çözülmesine yardımcı olur. Düzenli tüketildiğinde taş oluşumunu engelleyici etkisi de bulunur. Gilaburu, yüksek oranda flavonoid ve antioksidan içerir. Bu bileşenler damarların elastikiyetini artırır, daralmış ya da tıkanmaya meyilli damarların açılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda kanın akışkanlığını artırarak dolaşım sisteminin daha verimli çalışmasını sağlar. Özellikle yüksek tansiyon ve damar sertliği şikayetlerinde destekleyici bir besin olarak önerilir. C vitamini yönünden zengin olan gilaburu, bağışıklık sistemini güçlendirir. Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle savaşır, karaciğeri ve böbrekleri toksinlerden arındırır. Vücudu doğal yollardan temizlemek isteyenler için birebir. Gilaburu meyvesi doğrudan yenmeye uygun değildir çünkü oldukça ekşi ve buruk bir tadı vardır. Bu yüzden genellikle suyu çıkarılarak ya da salamura yöntemiyle hazırlanır. Taze gilaburular bir gece suda bekletildikten sonra sıkılarak suyu içilir. Sabah aç karnına bir çay bardağı içilmesi tavsiye edilir. Ancak tansiyon problemi olanların doktora danışarak kullanmaları önerilir. Her doğal ürün gibi gilaburu da bilinçli tüketilmelidir. Fazla miktarda tüketimi mideyi rahatsız edebilir, özellikle hassas bünyelerde ishal ya da mide bulantısına yol açabilir. Ayrıca hamilelerin ve emziren annelerin kullanmadan önce mutlaka bir uzmana danışması gerekir.