Giriş
Sirkesini yapıp her sabah 1 kaşık için! Göbek yağlarını vakumluyor, dümdüz bir karın için 30 gün boyunca için
Fazla kilolardan kurtulmak, özellikle karın bölgesindeki yağları eritmek pek çok kişinin ortak hedefi. Ancak diyet ve egzersizin yanında, doğadan gelen desteklerle bu süreci hızlandırmak mümkün. Son dönemde adını daha sık duymaya başladığımız alıç sirkesi, özellikle göbek bölgesindeki inatçı yağları hedef almasıyla dikkat çekiyor. Üstelik tamamen doğal ve evde kolayca hazırlanabiliyor.
Alıç meyvesinden yapılan bu özel sirke, sindirim sistemini düzenlemesi, yağ yakımını hızlandırması ve vücudu toksinlerden arındırması ile biliniyor. Her sabah aç karna sadece 1 yemek kaşığı tüketildiğinde metabolizmayı harekete geçiriyor ve düzenli kullanımda dümdüz bir karın için güçlü destek sunuyor. İşte alıç sirkesinin bilinmeyen faydaları ve evde nasıl yapılacağına dair detaylar…
ALIÇ SİRKESİ NEDEN BU KADAR ETKİLİ?
Alıç, yabanî doğada kendiliğinden yetişen, küçük ve kırmızı meyveli bir bitkidir.
Kalp sağlığına katkılarıyla bilinse de, alıçtan yapılan sirke, özellikle yağ metabolizması üzerinde etkili olmasıyla öne çıkar. İçerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu arındırır, sindirim sistemini destekler ve şişkinliği azaltır. Bu da karın bölgesinin daha düz görünmesini sağlar.
GÖBEK YAĞLARINI NEDEN HEDEF ALIYOR?
Alıç sirkesi, yağ hücrelerinin parçalanmasını kolaylaştıran ve karaciğeri destekleyen doğal bileşenler içerir. Bu sayede vücutta özellikle visseral yağlar dediğimiz iç organlar çevresindeki zararlı yağların azalmasına katkı sağlar.
Metabolizmayı hızlandırarak vücudun yağ yakma sürecini aktif tutar. Sabah aç karna içildiğinde bu etki daha belirgin hale gelir.
EVDE ALIÇ SİRKESİ NASIL YAPILIR?
Alıç sirkesini evde hazırlamak oldukça basittir. Yarım kilo kadar taze alıç meyvesi yıkanıp geniş bir cam kavanoza alınır. Üzerine 2 litre içme suyu, 1 çay bardağı doğal üzüm sirkesi (mayalanmayı hızlandırmak için) ve 1 yemek kaşığı bal eklenir.
Kavanozun ağzı tülbentle kapatılarak 3-4 hafta boyunca serin ve karanlık bir ortamda bekletilir.
Her gün karıştırmak mayalanma sürecini destekler. Süre sonunda süzülen sirke, artık kullanıma hazır hale gelir.
NASIL TÜKETİLMELİ?
Hazırlanan alıç sirkesinden sabahları aç karna 1 yemek kaşığı alınması önerilir. Dilerseniz bir bardak ılık suyla seyrelterek tüketebilirsiniz.
Tat olarak keskin bulanlar, içerisine birkaç damla limon suyu ya da bir çay kaşığı bal ekleyebilir.
Bu kür en az 30 gün boyunca düzenli olarak uygulandığında karın bölgesindeki incelmeyi fark etmeniz mümkün olur.