Suya atıp karıştırınca bağırsakları jet hızıyla çalıştırıyor: Kronik kabızlıktan eser bırakmayan mucize kür

Çağımızın en yaygın sağlık problemlerinden biri olan kabızlık, günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren, karın ağrısı, şişkinlik ve gaz gibi şikayetleri de beraberinde getiren can sıkıcı bir durumdur. Genellikle lif açısından fakir beslenme, yetersiz sıvı alımı ve hareketsiz yaşam tarzı gibi faktörlerden kaynaklanan bu problemi çözmek için hemen kimyasal ilaçlara sarılmak yerine, doğanın sunduğu bitkisel alternatiflerden faydalanmak çok daha sağlıklı ve kalıcı sonuçlar veriyor. İşte suya atıp karıştırıldığında bağırsak fonksiyonlarını anında düzene sokan ve kabızlığı tamamen ortadan kaldıran o etkili formülün detayları: Doğal malzemelerle hazırlanan bu içecek, içeriğindeki yüksek lif ve müsilaj etkisi sayesinde dışkıyı yumuşatarak bağırsaklardan geçişini kolaylaştırıyor. Sindirim sistemini temizleyen ve florayı koruyan karışımın malzemeleri ve hazırlanışı şu şekildedir: Bir su bardağı ılık su, bir tatlı kaşığı chia tohumu ya da öğütülmüş keten tohumu ve birkaç damla taze sıkılmış limon suyu.HAZIRLANIŞI VE UYGULANIŞI: Bir bardak ılık suyun içerisine chia tohumunu veya keten tohumunu ekleyin. Tohumların suyun içinde jel kıvamını alması ve liflerini salması için yaklaşık 10-15 dakika boyunca bekletin. Ardından içerisine limon suyunu sıkıp iyice karıştırın. Hazırlanan bu lif zengini karışımın en etkili olduğu zaman sabah aç karnınadır. Kahvaltıdan yaklaşık yarım saat önce içilen bu su, uykuda yavaşlayan bağırsak hareketlerini jet hızıyla başlatır. Chia ve keten tohumu, suyla temas ettiğinde şişerek jelimsi bir yapı oluşturur. Bu jel, bağırsak çeperini kaplayarak sindirim atıklarının vücuttan rahatça atılmasını sağlar. Limon ise yüksek C vitamini ve asidik yapısıyla sindirim enzimlerini uyarır, mide asidini dengeler ve bağırsakların temizlenmesine yardımcı olur. Karışımın ardından gün içinde bol bol su tüketmek, bu tohumların etkisini iki katına çıkarır. Her ne kadar bu doğal kür kabızlık ve şişkinlik problemlerinde çok hızlı ve etkili sonuçlar verse de, uzmanlar bazı noktalarda temkinli olunması gerektiğini belirtiyor.Eğer kabızlık problemi haftalardır devam ediyorsa ve kronik bir hal aldıysa, altta yatan başka bir sağlık sorununu işaret ediyor olabilir. Ayrıca hamilelerin, emziren annelerin ve düzenli ilaç kullanan kişilerin bu tarz bitkisel kürleri uygulamadan önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerekiyor.

Haberlerimizi Google'da Takip Edin