Giriş
Uzmanı uyardı: Miyop büyüme hızını yavaşlatıyor! Fazlası erken yaşlanmaya ve cilt kanserine neden oluyor
Güneş ışınlarının, göz sağlığını tehdit edebilecek pek çok zararlı etkisi bulunuyor. Özellikle son yıllarda artan ozon tabakası kaybı ile birlikte, güneşe maruz kalma riskleri de katlanarak arttı. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Reyhan Hamidova Babayev, güneş ışınlarının göz sağlığımız üzerindeki faydalarını ve tehlikelerini açıkladı.
Emir Ceran / posta.com.tr Güneş ışınlarının göz sağlığı üzerindeki etkileri, doğru bilgilendirme ile büyük önem taşır. Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Reyhan Hamidova Babayev, güneş ışığının göz üzerindeki faydalarını ve zararlarını anlattı. Dr. Hamidova, güneş ışığının göz sağlığı üzerindeki etkilerinin sadece olumlu olmadığını, aynı zamanda bazı zararlara yol açabileceğini vurguladı.
ÇOCUKLARIN GÜNEŞ IŞINLARINDAN FAYDALANMASI ÖNEMLİ!
Dr. Hamidova, çocuk gelişiminde güneş ışığının önemli bir yeri olduğunu belirtti. Güneş ışığının, göz büyümesini yavaşlatan hormon olan dopaminin salgılanmasını sağladığını aktardı.
Dopaminin bu etkisinin, miyop (uzağı net görememe) ilerlemesinin hızını yavaşlatacağını vurgulayan uzman, çocukların açık hava aktivitelerine katılmasının göz sağlığını koruma adına oldukça faydalı olduğunun altını çizdi.
GÜNEŞE YOĞUN ŞEKİLDE MARUZ KALMAMAYA DİKKAT EDİLMELİ
Dr. Hamidova, son zamanlarda ozon tabakasının incelmesinin güneş ışınlarının zararlı etkilerinde artışa yol açtığını söyledi. Güneşe yoğun şekilde maruz kalmanın göz kapaklarında erken yaşlanma, cilt kanseri, alerjik konjonktivit, kuş kanadı (pterjium), katarakt ve makula dejenerasyonu gibi hastalıklara neden olabileceğine dikkat çekti.
Uzman, güneş ışınlarına uzun süre maruz kalmanın korneayı kurutarak kaşıntı, batma, yanma ve kanlanma gibi şikayetlere yol açabileceğini belirtti. Önlem alınmazsa, bu durumun keratit gibi ciddi göz rahatsızlıklarına yol açabileceğini ekledi.
KATARAKT VE SARI NOKTA HASTALIĞINA DİKKAT!
Güneş ışınlarının lens içindeki proteinleri bozarak katarakta neden olabileceğini aktaran Dr. Hamidova, lens proteinlerinin bozulmasıyla birlikte yakın görme bozukluğunun daha erken yaşlarda başlayabileceğini söyledi.
Ayrıca, güneş ışınlarının retinada görmeyi sağlayan makula bölgesinde zararlı maddelerin birikmesine yol açtığını ve bunun sarı nokta hastalığının başlangıcına neden olabileceğini de vurguladı.
GÖZLERİMİZİ GÜNEŞ IŞINLARINDAN NASIL KORUYABİLİRİZ?
Dr. Hamidova, gözleri güneşin zararlı ışınlarından korumanın en iyi ve en kolay yolunun güneş gözlüğü takmak olduğunu belirtti. Ancak, güneş gözlüğü seçerken cam kalitesine dikkat edilmesi gerektiğinin altını çizdi.
Uzman, optik mağazalar dışında satılan gözlüklerin, görsel olarak şık olsa da UV koruması olmayan koyu renkli camlar kullanıldığında göz bebeklerinin büyüyerek zararlı ışınların retinaya daha kolay ulaşmasına sebep olduğunu söyledi.
Güneş gözlüğü seçerken camlarının yüzde 100 UVA ve UVB koruması olduğundan emin olunması gerektiğini vurgulayan Dr. Hamidova, gözlük çerçevesinin yeterli genişlikte, göz çevresini kapatacak şekilde ve göze yakın durmasına dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Ayrıca, gözlük camlarının homojen renkte olması ve lokal renk değişimleri göstermemesi gerektiğini aktardı. Aksi takdirde, çok koyu renkli camların gözdeki kontrastı bozarak görme keskinliğini azaltabileceğini belirtti. Uzman, güneş gözlüğü alırken uzman desteği almanın oldukça faydalı olduğunu da ekledi.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin