Yağ bezesini aktif edip, sivilce oluşumunu hızlandırıyor! Uzmanı ipuçlarını paylaştı: Evde uygulayabileceğiniz bakım yöntemleri

Emir Ceran / posta.com.tr Sivilce, ciltteki kıl foliküllerinin içinde biriken yağ (sebum) ve ölü hücrelerin bir araya gelmesiyle oluşan iltihaplanmalardan kaynaklanır. Dermatoloji Uzmanı Dr. Sertaç Sever, sivilcenin oluşumunu ve tetikleyici faktörleri şu şekilde açıklıyor: “Sivilceye yol açan temel faktör, Propionibacterium acnes bakterisinin çoğalmasıdır. Aşırı yağlanma, regl öncesi hormon değişimleri, komedojenik kozmetik ürünler, maskeler, ciltle sürtünen maddeler, stres ve yüksek glisemik gıdalar başlıca tetikleyiciler arasında yer alır.” Sivilce tedavisinde Dr. Sertaç Sever’in önerdiği standart yöntemler arasında, topikal benzoil peroksit, retinoidler ve antibiyotik içeren krem kombinasyonları bulunmaktadır. Orta ve ağır vakalarda Dr. Sertaç Sever, sistemik antibiyotikler, isotretinoin veya hormon düzenleyici tedaviler kullanılabileceğini vurgulamaktadır. Evde bakımda, Dr. Sertaç Sever, nazik ve sülfatsız temizleyiciler ve yağsız nemlendiricilerin kullanılmasını önermektedir. Ayrıca, Dr. Sertaç Sever, günlük kullanım için %1 salisilik asit içeren toniklerin ciltteki sebumu düzenlemede etkili olduğunu belirtmektedir. Çay ağacı yağı, yeşil çay özlü jel veya bal-yoğurt maskeleri, Dr. Sertaç Sever’e göre, antienflamatuar özellikleriyle cildi yatıştırıcı etki sağlar. Ancak, Dr. Sertaç Sever, bu maskelerin sadece akneli bölgelere uygulanması gerektiğini, ciltte tahriş yaparsa kullanılmaması gerektiğini de ekliyor. Sivilce sonrası izler için Dr. Sertaç Sever, kırmızı lekelerde IPL veya 585 nm vasküler lazerlerin etkili olduğunu belirtiyor. Koyu kahverengi lekelerde ise, Dr. Sertaç Sever, topikal kremler ve fraksiyonel Q-switch lazer tedavisinin uygulanabileceğini açıklamaktadır. Çukur izlerin tedavisi ise daha zorlayıcıdır. Bu durumda Dr. Sertaç Sever, fraksiyonel ablâtif lazer (CO₂/Er:YAG), dermapen + PRP, çapraz TCA (CROSS) veya subsizyon-dolgu kombinasyonlarının kullanılabileceğini vurgulamaktadır. Dr. Sertaç Sever, stresin artmasıyla birlikte oluşan kortizol hormonu artışının, yağ bezlerini aktive ettiğini ve bunun da sivilce oluşumunu hızlandırdığını belirtiyor. Yüksek glisemik yük, süt ve peynir ürünlerinin sivilceyi belirgin şekilde artırabileceğini ifade eden Dr. Sertaç Sever, düşük glisemik Akdeniz tarzı bir diyetin, düzenli uyku ve egzersiz yapmanın sivilce tedavisinde iyileşmeye katkı sağladığını söylüyor. Aktif ve iltihaplı sivilceler kontrol altına alındıktan sonra, Dr. Sertaç Sever, fraksiyonel lazer veya kimyasal peeling işlemlerinin izleri azaltmada etkili olduğunu belirtiyor. Ancak, Dr. Sertaç Sever, bu tür işlemlerin aktif sivilceler varken uygulanmaması gerektiğini vurgulamaktadır. Beyaz ekmek, şeker, gazlı içecekler ve aşırı süt ürünlerinden 6-8 hafta boyunca kaçınılması gerektiğini belirten Dr. Sertaç Sever, bu süreçte ciltteki yanıtın gözlemlenmesi gerektiğini ifade ediyor. Ayrıca, paketli gıda tüketimi ve fast food tarzı beslenmenin sivilceyi artırabileceğini söyleyen Dr. Sertaç Sever, bu tür yiyeceklerden de kaçınılması faydalıdır. Dr. Sertaç Sever, ebeveynlerinde orta-şiddetli akne öyküsü bulunan kişilerde sivilce oluşma riskinin üç kat arttığını belirtiyor. Ancak, Dr. Sertaç Sever, çevresel ve hormonal faktörlerin de bu riskin ortaya çıkmasında önemli bir rol oynadığını ekliyor. Sivilce tedavisinde doğru yaklaşım, kişisel bakım ve uzman önerileriyle sağlanabilir. Dr. Sertaç Sever, cilt tipine uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesi gerektiğini vurgulamaktadır.