Giriş
Yemek videolarıyla tanınıyordu! Ünlü isim 42 kilo verdi: Görenler gözlerine inanamıyor
Sosyal medyada yaptığı yayınlarla geniş bir kitleye ulaşan ünlü içerik üreticisi, internet üzerinden yapılan eleştiriler sonrasında radikal bir karar aldı. Güç sporları geçmişini ve kilo alma sürecini sosyal medya kanalında anlatan Tuna Tavus, 42 kilo verdiğini açıkladı! İşte zayıflama yöntemi...
Sosyal medyada özellikle yemek videoları ve canlı yayınlarıyla tanınan ünlü içerik üreticisi, son dönemde kilosu üzerinden yapılan yorumların ardından dikkat çeken bir dönüşüm süreci yaşadı.
Sözlerine 'Doktor ya da uzman değilim' diyerek başlayan fenomen isim, anlattığı sürecin bireysel bir deneyim olduğuna dikkat çekti. Uzun yıllardır herhangi bir estetik kaygı yaşamadığını ama sağlıksız beslenme alışkanlığının giderek artmasından rahatsız olması üzerine kilo vermeye karar verdiğini açıkladı.
Canlı yayınlara gelen yorumların moralini bozmak yerine yeni bir hedef oluşturduğunu belirtti. Kısa sürede kilo vermeyi hedefleyen fenomen, ilk önce profesyonel desteğe başvurduğunu söyledi.
Detayı bir antrenman programı hazırlattı, testler yaptırdı ve profesyonel beslenme planına uyum sağladı. Düşük kalorili ancak yüksek proteinli bir diyet benimsedi. Haftada beş gün ağırlık antrenmanı ve günde iki kez kardiyo yaptığını söyleyen içerik üreticisi, sürecin zannedildiği kadar kolay olmadığını belirtti.
İçerik üretmeye devam ederken diyetine sadık kaldığını söyleyen fenomen isim, nereye giderse gitsin yemeğini yanında taşıdığını söyledi. Sosyal medya hesabından paylaştığı videoda şu an için herhangi bir kilo hedefinin bulunmadığını ancak sürece azimle devam edeceğini belirtti.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin