Giriş
Zayıflama iğnesi kullanmadan 28 günde 6 kilo verdi! 'Artık şişman olmaya dayanamıyorum' dedi: Mum gibi erimenin sırrını paylaştı
54 yaşındaki Abigail Bush, yıllarca fazla kilolarıyla mücadele ettikten sonra hayatını tamamen değiştiren bir karar aldı. Zorlu aile süreci ve yaşadığı travmalar nedeniyle yemeğe sığındığını anlatan Bush, 133 kiloya kadar çıktıktan sonra "Artık şişman olmaya dayanamıyorum" diyerek düşük kalorili bir beslenme programına başladı. Tam 28 günde 6 kilo vererek kendi rekorunu kırdı!
54 yaşındaki Abigail Bush, yıllarca fazla kilolarıyla mücadele ettikten sonra hayatını tamamen değiştiren bir karar aldı. Zorlu aile süreci ve yaşadığı travmalar nedeniyle yemeğe sığındığını anlatan Bush, 133 kiloya kadar çıktıktan sonra "Artık şişman olmaya dayanamıyorum" diyerek düşük kalorili bir beslenme programına başladı. Tam 28 günde 6 kilo vererek kendi rekorunu kırdı!
Zayıflama iğnesi kullanmadan ilk 28 günde 6 kilo veren Abigail Bush, küçük hedeflerle ilerleyerek toplamda 68 kilo vermeyi başardı. Büyük değişim yalnızca görünüşünü değil sağlığını da etkiledi. Verdiği kilolar sayesinde kolundaki şüpheli beni fark eden Bush, erken teşhis edilen melanom nedeniyle zamanında tedavi olarak hayatını kurtardığını söyledi.
İngiltere'de yaşayan Abigail Bush, oğullarını da yanına alarak şiddet gördüğü evliliğini sonlandırdığını, eski eşinin daha sonra yaşamına son verdiğini anlattı. Aynı dönemde büyük oğluna otizm teşhisi konulmasıyla birlikte ailesinin ağır bir süreçten geçtiğini belirterek bu dönemde tek tesellisinin yemek olduğunu söyledi.
Tost, hamur işi, tatlı ve çikolata gibi yüksek kalorili yiyecekleri sık sık tüketti, çocuklarıyla oturma odasında "piknik" yapma bahanesiyle sürekli atıştırdı. Sonuç ise kaçınılmaz oldu.
1.63 boyundaki Bush, kısa süre içinde 133 kiloya ulaştı. Günlük yaşamda yürümekte zorlanmaya başladı, çocuklarını okula götürmek dahi onun için büyük bir mücadeleye dönüştü.
Atkins, F-Plan ve benzeri birçok diyeti denemesine rağmen hiçbirinden kalıcı bir sonuç alamadı. Kilo verme yolculuğunda sürekli başarısız olmak ise motivasyonunu yerle bir etti.
Yeni partneriyle çıkacağı tatil öncesinde değişim kararı alması ise her şeyi bambaşka bir noktaya taşıdı. Yakın bir arkadaşının tavsiyesiyle düşük kalorili öğün yerine geçen ürünlerden oluşan bir beslenme programına başladı.
Yaklaşık 800 kalorilik günlük planı uyguladı. İlk 28 günde yaklaşık 6 kilo verdi. Bu sonuçtan sonra motivasyonunun arttığını söyleyen Bush, her seferinde kısa vadeli hedefler belirleyerek programa devam etti.
Aylar süren istikrarlı sürecin sonunda tam 68 kilo verdi. Bugün 68 kilo ağırlığında olduğunu ve kıyafet bedeninin 30-32'den 40-42'ye düştüğünü söyledi.
Kendisini ilk kez rahat hissettiğini belirten 54 yaşındaki Abigail Bush, "Hayatım boyunca hiç bu kadar sağlıklı olmamıştım. Artık aynaya baktığımda görmek istediğim kişiyi görüyorum." ifadelerini kullandı.
Verdiği kilolar sayesinde ön kolunda yıllardır fark edemediği bir beni daha net görmeye başladığını anlatarak, benin kabuklandığını fark edince doktora başvurdu.
Yapılan incelemelerde benin en tehlikeli cilt kanseri türlerinden biri olan melanom olduğu belirlendi. Başarılı bir operasyonla alınan ben sayesinde hastalığın erken evrede tedavi edildiğini söyleyen genç kadın, kilo vermesinin hayatını kurtardığını dile getirdi.
YEMEK BAĞIMLILIĞINI KABUL ETTİ
Kendisini uzun süre yemek bağımlısı olarak görmediğini belirterek, öğün planının bu konuda kendisine büyük kolaylık sağladığını anlattı. Ne yiyeceğini düşünmek yerine belirlenen planı uygulamanın kontrolü yeniden kazanmasına yardımcı olduğunu söyledi.
Ailesinin de süreç boyunca kendisine destek verdiğinin altını çizerek, doğum günü ve yılbaşı gibi özel günlerde diyetini bozmadığını, yakınlarının da buna saygı duyduğunu ifade etti.
1. Kişinin Burcunu Seçin
2. Kişinin Burcunu Seçin