Abone Ol Google News
Gebelik takibinde 6–12 hafta

Gebeliğin 6. haftasına denk gelen zaman diliminde yapılan vajinal ultrasonografi ile bebeğin kalp atışları tespit edilirse, bu sağlıklı gebeliğin işareti olarak kabul edilebilir.

Peki bu noktadan sonra anneleri nasıl bir serüven bekliyor olacak? 6. haftadan itibaren gebelikle ilgili en yaygın şikâyetler artık ortaya çıkmaya başlar, bunların en belirgin olanı bulantı ve kusmalardır. Bulantı ve kusmalar gebeliğin 7. ve 8. haftalarında başlar ve gebeliğin 13. ve 14. haftalarında artık yavaş yavaş azalma eğilimi gösterir. Ancak bazı durumlarda kontrol altına alınamayan bulantı ve kusmalar anne adayının hastanede tedavi edilmesini gerektirecek hal alabilir.

Bunun yanı sıra, ender görülmekle birlikte 13. ve 14.haftalarda azalma eğilimi göstermesi gereken bulantı ve kusmalar aynı yoğunlukta devam edebilir. Bulantı ve kusmalar için beslenme planının uzman gözüyle değerlendirilmesi ve katkı maddesi içermeyen, protein ağırlıklı gıdalardan oluşan planlama yapılması anne ve bebek sağlığı açısından bu evrede oldukça önemli. Kahve ve çay tüketimini minimuma indirmek, alkol ve sigara tüketimini nihayetlendirmek de asla ihmal edilmemelidir. 

Peki anne adayları sağlıklı beslenme planını yoğun bulantılardan dolayı uygulayamazsa ne yapmalı, nasıl hareket etmeli? Böyle zorlu bir süreç yaşayan anne adayları, ortalama 2 saatte bir az bir gıda takviyesi alarak sağlığını korumaya çalışmalıdır. Minik porsiyonlar şeklinde alacağı, sık aralıklı beslenme şekli ile vücudun direncini koruyacaktır. Ayrıca açık havada yapacakları hafif sporlara karşın, hamilelik platesi ve yoga gibi egzersizlerde bu evrede kesinlikle yapılmamalıdır.

Prof. Dr. Zehra Neşe Kavak kimdir?

Prof. Kavak İstanbul'da doğdu. 1986 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. 1990-1991 yıllarında St.Thomas’s Hastanesi/Londra’da ihtisas süresine sayılmak üzere çalıştı. 1996 yılında Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde Doçent oldu. 2000-2001 yıllarında aralıklı olarak King’s College Hastanesi/Londra’da Perinatoloji üzerine çalışmalarda bulundu. King’s College Hastanesi, Londra’da Perinatoloji Uzmanlığı’nı aldı (2004). 2001 yılında Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde Perinatoloji Ünitesini kurdu. Aynı yıl profesör oldu ve Başhekimlik görevine atandı. 2001-2005 yılları arasında Marmara Üniversitesi Hastanesi’nde Başhekimlik görevinde bulundu. 2002-2006 yılları arasında Marmara Üniversitesi Rektör Danışmanlığı görevini sürdürdü. Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanlığı görevine 2002 yılında seçildi ve bu görevi iki dönem yaptı. Perinatoloji Bilim Dalı Başkanlığı görevini 2001-2011 yılları arasında sürdürdü. Uluslararası hakemli dergilerde yayımlanmış 68, ulusal hakemli dergilerde yayınlanmış 82 adet, toplamda 150 adet makalesi ve bu makalelere yapılmış toplamda 1148 atıfı, 11 adet yönettiği tamamlanmış asistan ihtisas tezi, 120 adet uluslar arası ve ulusal bilimsel toplantılarda sunulan ve bildiri kitaplarında basılan bildirisi olan Prof. Kavak, 112 kez dünyanın çeşitli ülkelerine perinatoloji ile ilgili uluslararası toplantılarda konuşma yapmak üzere davet edilmiştir, bunun yanı sıra 23 adet uzmanlık sonrası yurtdışında aldığı eğitim sertifikası vardır.


Kendisi birçok ulusal ve uluslararası bilimsel derginin yayın kurulunda görev yapmaktadır. 2004 yılında Einstein ve Oppenheimer tarafından kurulan Dünya Bilim ve Sanat Akademisi’ne (World Academy of Art and Science) üye, 2009 yılında da Akademi’nin Mütevelli Heyetine üye seçilmiştir. Bu görevlere seçilen ilk Türk’tür. Prof. Kavak, Perinatoloji konusundaki çalışmalarından dolayı Eylül 2005 tarihinde “Dünya Perinatoloji Derneği” (World Association of Perinatology) Yönetim Kurulu’na seçilen ilk Türk doktordur.


Gebelik takibinde 6–12 hafta

Gebeliğin 6. ve 12. hafta arasında anne adaylarını nasıl bir süreç bekliyor, bu dönemde anne adayları ne yapmalı? nelere dikkat etmeli? nelerden kaçınmalıdır? Tüm bu soruların yanıtları Kadın Hastalıkları, Doğum ve Perinatoloji Uzmanı Prof. Dr. Zehra Neşe Kavak’ın anlatımıyla videomuzda.

17 Eylül 2020, Perşembe 10:11 Son Güncelleme:

Gebeliğin 6. haftasına denk gelen zaman diliminde yapılan vajinal ultrasonografi ile bebeğin kalp atışları tespit edilirse, bu sağlıklı gebeliğin işareti olarak kabul edilebilir.

Peki bu noktadan sonra anneleri nasıl bir serüven bekliyor olacak? 6. haftadan itibaren gebelikle ilgili en yaygın şikâyetler artık ortaya çıkmaya başlar, bunların en belirgin olanı bulantı ve kusmalardır. Bulantı ve kusmalar gebeliğin 7. ve 8. haftalarında başlar ve gebeliğin 13. ve 14. haftalarında artık yavaş yavaş azalma eğilimi gösterir. Ancak bazı durumlarda kontrol altına alınamayan bulantı ve kusmalar anne adayının hastanede tedavi edilmesini gerektirecek hal alabilir.

Bunun yanı sıra, ender görülmekle birlikte 13. ve 14.haftalarda azalma eğilimi göstermesi gereken bulantı ve kusmalar aynı yoğunlukta devam edebilir. Bulantı ve kusmalar için beslenme planının uzman gözüyle değerlendirilmesi ve katkı maddesi içermeyen, protein ağırlıklı gıdalardan oluşan planlama yapılması anne ve bebek sağlığı açısından bu evrede oldukça önemli. Kahve ve çay tüketimini minimuma indirmek, alkol ve sigara tüketimini nihayetlendirmek de asla ihmal edilmemelidir. 

Peki anne adayları sağlıklı beslenme planını yoğun bulantılardan dolayı uygulayamazsa ne yapmalı, nasıl hareket etmeli? Böyle zorlu bir süreç yaşayan anne adayları, ortalama 2 saatte bir az bir gıda takviyesi alarak sağlığını korumaya çalışmalıdır. Minik porsiyonlar şeklinde alacağı, sık aralıklı beslenme şekli ile vücudun direncini koruyacaktır. Ayrıca açık havada yapacakları hafif sporlara karşın, hamilelik platesi ve yoga gibi egzersizlerde bu evrede kesinlikle yapılmamalıdır.

Prof. Dr. Zehra Neşe Kavak kimdir?

Prof. Kavak İstanbul'da doğdu. 1986 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. 1990-1991 yıllarında St.Thomas’s Hastanesi/Londra’da ihtisas süresine sayılmak üzere çalıştı. 1996 yılında Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde Doçent oldu. 2000-2001 yıllarında aralıklı olarak King’s College Hastanesi/Londra’da Perinatoloji üzerine çalışmalarda bulundu. King’s College Hastanesi, Londra’da Perinatoloji Uzmanlığı’nı aldı (2004). 2001 yılında Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde Perinatoloji Ünitesini kurdu. Aynı yıl profesör oldu ve Başhekimlik görevine atandı. 2001-2005 yılları arasında Marmara Üniversitesi Hastanesi’nde Başhekimlik görevinde bulundu. 2002-2006 yılları arasında Marmara Üniversitesi Rektör Danışmanlığı görevini sürdürdü. Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Başkanlığı görevine 2002 yılında seçildi ve bu görevi iki dönem yaptı. Perinatoloji Bilim Dalı Başkanlığı görevini 2001-2011 yılları arasında sürdürdü. Uluslararası hakemli dergilerde yayımlanmış 68, ulusal hakemli dergilerde yayınlanmış 82 adet, toplamda 150 adet makalesi ve bu makalelere yapılmış toplamda 1148 atıfı, 11 adet yönettiği tamamlanmış asistan ihtisas tezi, 120 adet uluslar arası ve ulusal bilimsel toplantılarda sunulan ve bildiri kitaplarında basılan bildirisi olan Prof. Kavak, 112 kez dünyanın çeşitli ülkelerine perinatoloji ile ilgili uluslararası toplantılarda konuşma yapmak üzere davet edilmiştir, bunun yanı sıra 23 adet uzmanlık sonrası yurtdışında aldığı eğitim sertifikası vardır.


Kendisi birçok ulusal ve uluslararası bilimsel derginin yayın kurulunda görev yapmaktadır. 2004 yılında Einstein ve Oppenheimer tarafından kurulan Dünya Bilim ve Sanat Akademisi’ne (World Academy of Art and Science) üye, 2009 yılında da Akademi’nin Mütevelli Heyetine üye seçilmiştir. Bu görevlere seçilen ilk Türk’tür. Prof. Kavak, Perinatoloji konusundaki çalışmalarından dolayı Eylül 2005 tarihinde “Dünya Perinatoloji Derneği” (World Association of Perinatology) Yönetim Kurulu’na seçilen ilk Türk doktordur.