Kurmayı ve analiz etmeyi bırakın
İnsan zihni, istenmeyen durumlar için senaryolar yaratma eğilimindedir. Bir kişiye karşı tüm algımız değişene kadar bunu fark etmeyiz. Güvensiz olmanın en yaygın belirtilerinden biri, her durumu fazla düşünmektir. Güvensiz insanlar, kendilerine ne kadar sevildikleri söylense de sevilmediklerini hissedebilirler çünkü hayal güçleri gereksiz şüpheler yaratır. Bu, önünüzde olanın tadını çıkarmanızı engelleyecektir. Partnerinizin ne düşündüğünü sürekli merak ediyorsanız, onların arkadaşlığından zevk almaya vaktiniz yok. Sözlerini ve hatta sessizliklerini aşırı analiz etmeyi bırakın.