Abur Cubur

Abur Cubur Haberleri

'Canım sürekli tatlı çekiyor': Canınızın abur cubur çekmesindeki 10 neden

'Canım sürekli tatlı çekiyor': Canınızın abur cubur çekmesindeki 10 neden

'Diyetteyim canım sürekli tatlı çekiyor'... Bu cümleye hiçbirimiz yabancı değiliz. Hepimizin kendisiyle savaşa girdiği, neredeyse buzdolabına zincir vurmak isteyeceği dönemleri olabilir. Peki ama, canınızın neden sürekli sağlıksız yiyecekler çektiğini hiç düşündünüz mü? Belki de bunun belirgin bir nedeni var, bu sorunu çözdüğünüz zaman artık çekmecedeki cipste aklınız kalmayacak. Canınız neden sürekli abur cubur çekiyor? Buyrun cevapları.
Eşinin doğum gününde yatak odasını abur cubur ile dolduran romantik adam

Eşinin doğum gününde yatak odasını abur cubur ile dolduran romantik adam

Eşine sürpriz yapmak için yatağın üzerine atıştırmalık cips, meyve, pasta ve balonlarla süsleyerek mükemmel bir doğum günü hazırlayan romantik adamı izleyeceksiniz bu videoda.
Fark etmeden kilo aldıran 10 market alışkanlığı

Fark etmeden kilo aldıran 10 market alışkanlığı

En çok kilo aldıran yiyecekler hangileri? Bizi kilo aldıran unsurları hep az önceki soruda olduğu gibi yanlış yerde arıyoruz. Evet, yiyoruz yemesine de, o yediklerimizi bize satın aldıran süre ne? Market alışverişleri. Aslında yıllar içinde edindiğimiz alışveriş alışkanlıkları kilomuzu da belirliyor. Abur cubur reyonuna uğruyor musunuz mesela? Peki alışverişe açken mi gidiyorsunuz, tokken mi? İşte bunların hepsi biriktiğinde bir bakmışsınız bir senede 5 kilo almışsınız, her sene kıyafet alışverişi yapmak zorunda kalıyorsunuz.
Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur

Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur

Az kalorili abur cuburları sık sık merak eder olduk. Kilo verirken bir anlık tatlı kriziyle diyetimizi mahvetmek istemiyoruz. Kalorisi az bisküviler, az kalorili paket yiyecekler kilosuna dikkat edenlerin vazgeçilmezi durumunda. Ancak diyet abur cuburlar, sağlıklı atıştırmalıklar da mümkün. Yani kilo aldırmayan abur cuburlar hayal değil. İşte kilosuna dikkat edenlere, kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur!
'Abur cubur ürünleri tütünle aynı kategoride değerlendirilmeli'

'Abur cubur ürünleri tütünle aynı kategoride değerlendirilmeli'

Abur cubur ürünleri ve fast food'un kilo aldırmanın da ötesinde sağlığa zararlı olduğu yıllardır biliniyor. Sağlık uzmanları, İngiltere'de obezite krizine karşı hükümeti önlem almaya ve abur cubur yiyeceklere, sigara ve tütün ürünlerine getirilen türden katı düzenlemeler getirmeye çağırdı.
Abur cubur yemekten uzaklaşmanın 5 etkili yolu

Abur cubur yemekten uzaklaşmanın 5 etkili yolu

Özellikle işlerimizin az olduğu günler ya da stresli hissettiğimiz zamanlar hepimiz abur cuburlara yöneliriz. Abur cubur alışkanlığının pek çok nedeni olabilir. Abur cuburlara 'alışkanlık' demek doğru bir tabir, çünkü abur cubur yemek kısa zamanda alışkanlık halini alabiliyor. Peki abur cubur yemekten nasıl kurtulunur? Bunun pek çok yolu var. Büyük markalar, özellikle son yıllarda abur cubur ürünlere 'atıştırmalık' diyerek daha masum hale getirmeye çalışıyor, ancak abur cuburlar hem sağlık düşmanı hem de kilo almanın birincil faktörü. İşte abur cubur yemekten uzaklaşmanın 5 etkili yolu!
Karantinanı kurtaracak 100 kalorinin altında 10 atıştırmalık

Karantinanı kurtaracak 100 kalorinin altında 10 atıştırmalık

Karantinada canın sıkıldıkça mutfağa koştuğunu biliyoruz. Her atıştırdığında abur cubur yediğini düşünmek bile istemiyoruz. Karantina sonrasını başın ağrımadan ve diyet yapmadan geçirmek istiyorsan biraz daha düşük kalorili atıştırmalıklara yönelmeni öneriyoruz. Düşük kalorili atıştırmalık deyince aklınıza sadece salatalık gelmesin. Düşük kalorili yiyecekler hazırlarken lezzeti yakalamak da mümkün. İşte karantinada hayatını kurtaracak içinde patlamış mısırdan ananasa pek çok eğlenceli yiyeceğin bulunduğu 10 düşük kalorili atıştırmalık!
Evdeyken daha az abur cubur tüketmenin 4 yolu

Evdeyken daha az abur cubur tüketmenin 4 yolu

Dünyanın dört bir yanından insanlar corona virüs nedeniyle evde kalma ve sosyal izolasyon sistemine ayak uydurmaya çalışıyor. Evde çalışan veya evde kalan insanların en büyük derdi abur cuburlara yönelmek. Evde kaldığımız süre zarfında abur cuburlardan uzak durmamızı sağlayacak birçok yöntem var. İşte evdeyken daha az abur cubur tüketmenin 4 yolu.
Ambalajlı gıdalardaki katkı maddeleri çocuklarda kurdeşene neden oluyor

Ambalajlı gıdalardaki katkı maddeleri çocuklarda kurdeşene neden oluyor

Her yaşta görülebilen halk arasında kurdeşen diye bilinen ürtiker, bahar ayları ile birlikte daha çok görülüyor. Ani başlangıçlı, deride kaşıntılı, kızarık, kabarıklar ile kendini gösteren kurdeşen çocuklarda enfeksiyonlar nedeniyle ortaya çıkabiliyor. Çocuk Alerji ve İmmunoloji Uzmanı Doç. Dr. Sakine Işık kurdeşen (ürtiker) belirtileri ve tedavi yöntemlerini anlattı.
Yemek programları çocukların yemek tercihlerini olumlu etkiliyor

Yemek programları çocukların yemek tercihlerini olumlu etkiliyor

"Journal of Nutrition Education and Behavior" dergisinde yayımlanan araştırmada sağlıklı yemeklerin pişirildiği televizyon programlarını izleyen çocukların atıştırmak için cips yerine elmayı tercih etme oranının iki kat arttığı gözlendi.
Tasarruf etmenizi sağlayacak ucuz ve besleyici gıdalar

Tasarruf etmenizi sağlayacak ucuz ve besleyici gıdalar

Dar bütçe ile sağlıklı beslenmek zor olabilir. Besin sağlama açısından bazı gıdalar oldukça pahalıdır. Bu yüzden insanlar abur cuburu tercih ederler. Ancak beslenme programınıza ekleyebileceğiniz, sağlıklı ve kolay satın alabileceğiniz uygun fiyatlı yiyecekler var. İşte ucuz, besleyici gıdalar ve faydaları…
Sağlığımıza zarar veren günlük alışkanlıklar

Sağlığımıza zarar veren günlük alışkanlıklar

Herkes sigara içmek veya çok fazla abur cubur yemek gibi alışkanlıkların sağlığımızı olumsuz yönde etkileyebileceğini biliyor, ancak günlük yaşamımızın bir parçası haline gelen daha az bilinen zararlı alışkanlıklar var.
Yorgunluk şikayetiyle doktora gitti... 10 yıldır abur cubur yemekten kör ve sağır oldu

Yorgunluk şikayetiyle doktora gitti... 10 yıldır abur cubur yemekten kör ve sağır oldu

İngiltere'de 17 yaşındaki bir genç erkek, yaklaşık 10 yıldır 'abur cubur yemekten' kör ve sağır oldu...
Banu Berberoğlu kendisiyle dalga geçenlere ayar verdi

Banu Berberoğlu kendisiyle dalga geçenlere ayar verdi

YouTuber Banu Berberoğlu, hipnoz eden konuşmasıyla sosyal medyanın yeni fenomeni oldu. Sevdiği makyaj malzemelerini, en çok yediği abur cuburları ve sevgilisi Mehmet'le geçirdiği anlardan kesitleri takipçileriyle paylaşıyor<br />  
Çocuklar için 10 sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık tarifi

Çocuklar için 10 sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık tarifi

Kış aylarında bağışıklık sistemleri zayıflayan çocuklar sağlıklı beslenemezlerse vücut dirençleri iyice düşüyor, hastalıklara çok daha açık hale geliyor. Sağlıksız abur cubur yiyecekler yerine konulacak sağlıklı besinler ile çocukları zinde tutmak ise mümkün. İşte çocuğunuz için evde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz 10 sağlıklı ve lezzetli atıştırmalık önerisi
Bulimiya nervoza nedir?

Bulimiya nervoza nedir?

Bulimiya Nervoza hastalarının kendilerini kontrol dışı hissettikleri ve sık tekrarlayan yeme nöbetleri vardır. yaklaşık 1000-10000 kalori arasında abur cubur, şeker, karbonhidrat ve yağ oranı yüksek aşırı yemek tüketimleri olur. Bu nöbetlerin sonrasında hasta telafi için kendini kusturma, aç kalma, zayıflama hapları alma ve aşırı egzersiz yapma döngüsüne girer.  Bu hastalar kendilerinin güvenli bir ortamda yaşamadıklarını düşünürler, duygularını sürekli saklarlar, yemek yemek bu kişilerin tek güven kaynağıdır. Genellikle normal kiloda kalmayı başarabilirler bu sebepten hastalıklarını yıllarca saklayabilirler.  Yeme bozuklukları hakkında tüm merak edilenleri Uzman Psikolog Selen İnanır ‘’Biliyor musun’’ için açıkladı, detaylar ve daha fazlası için diğer videoları izleyebilirsiniz.     
Sürekli yorgun hissetmenizin 10 sebebi

Sürekli yorgun hissetmenizin 10 sebebi

Yataktan kalkmak için mücadele veriyor, sürekli kendinizi yorgun hissediyor ve abur cubur, kahve gibi hızlıca ulaşıp tüketebileceğiniz besinlerle mi gününüzü geçiyorsunuz? O zaman bu haber size  
Buzdolabına tırmanan ninja çocuk

Buzdolabına tırmanan ninja çocuk

Buzdolabının üzerindeki abur cubur için, adeta bir parkura tırmanan çılgın kız çocuğu izleyenleri güldürüyor.
Kahvaltı ederek zayıflama efsanesine son

Kahvaltı ederek zayıflama efsanesine son

"Kahvaltı en önemli öğündür. Sizi tok ve enerjik tutar, abur cubur yemenizi engeller, metabolizmanızı hızlandırır, şişmanlamazsınız." Bize sürekli söylenen bu. Fakat bazı uzmanlar bunun bir efsane olduğu görüşünde
Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur

Kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur

Diyetisyen Nil Şahin Gürhan kilo aldırmayan 10 sağlıklı abur cubur anlattı