En sinir bozucu rahatsızlıklardan biri: Boyun tutulmasını geçirecek hareketler

Sabah bir uyandınız, o da ne; ne sağa bakabiliyorsunuz ne sola. Üstelik sizi çağıranlara da basketbolda pas verir gibi dönmek zorundasınız. İşte bunun adı boyun tutulması. ama üzülmeyin, farklı yastıkta uyumakla, yanlış bir hareketle, stresle ya da yanlış oturmayla oluşan bu rahatsızlığı evde yapabileceğiniz bazı hareketlerle geçirmek olası.